Rowerowy boom

0
Wiosna to świetny czas na rozpoczęcie jazdy rowerowej. Ciepłe powietrze i promienne słońce zachęca do aktywności fizycznej. Jazda na rowerze należy do najbezpieczniejszych sportów, świetnie poprawia kondycje i ogranicza ryzyko chorób układu krążenia. Jaki rower...

BODY SCULPT czyli rzeźbimy figurę tak jak chcemy !

0
Chcesz spalać kcal i rzeźbić sylwetkę za jednym razem? Ćwicz Body sculpt! Poprawisz swoją wytrzymałość i uzyskasz nową figurę. Trening ten opiera się na ćwiczeniach statycznych o średniej intensywności, powtarzanych w kilku seriach  i...

Piękne ramiona w 10 minut dziennie!

0
Smukłe, jędrne ręce i ramiona to prawdziwie piękna rama dla naszego wyglądu. Sukienka bez ramiączek, dekolt w łódkę wspaniale prezentują się przy lekko wystających kościach obojczykowych oraz cudownie zarysowanymi kształtnymi ramionami i bicepsem. Pozbądź...

Joga –znajdź swoją wewnętrzną równowagę

0
Codzienny stres i pęd życia odbierają Ci siłę? Nie możesz skupić się na niczym i wciąż chodzisz zła jak osa? Zmień to! Rozpoczynając z nami szybki kurs jogi, nauczysz się skutecznie radzić sobie ze...

Skakanka – zobacz jak łatwo spalić kalorie!

0
Pamiętasz jak byłaś mała i skakałaś na skakance? Powróć to tej dziecięcej zabawy spalaj kalorie i ciesz się zgrabnymi łydkami, udami oraz pośladkami! Trening ze skakanką świetnie wpływa również na wygląd naszych ramion. Pozwala...

Idealna deska – sprawdź jak ją zrobić!

0
Dzięki ćwiczeniu nazywanym "deską" wzmocnisz mięśnie całego ciała, poprawisz postawę i zapewnisz sobie płaski brzuch, aby tego dokonać musisz wykonywać ją prawidłowo. Zobacz jak zostać mistrzynią deski. Pozornie ćwiczenie wydaje się być bardzo proste, nic...

Nie przegap

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu dostarczania Państwu usług na najwyższym poziomie, dostosowanych do Państwa indywidualnych potrzeb.<br> Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one przechowywane w Państwa urządzeniu i wykorzystywane przez witrynę.<br> W każdym momencie obsługa plików cookies może zostać wyłączona. Więcej informacji

Włączona obsługa plików cookies daje możliwość przechowywania na twoim komputerze informacji ze strony.

Zamknij