Spirulina- zielone złoto z morza

Spirulina jest to mikroskopijna alga, jednak jej właściwości są ogromne pod względem korzyści dla naszego organizmu. Poznaj to niepozorne żyjątko morskie i wprowadź do swojej diety! Posiada bardzo dużą ilość białka bo aż 70% w...

Podkręć metabolizm – sprawdzone przepisy na koktajle!

Błonnik to niepodważalny sprzymierzeniec naszej sylwetki. Świeżo wyciśnięte soki zawierają go mnóstwo, regularnie wypijane 1-2 razy dziennie zapewniają zgrabne ciało bez wysiłku. Koktajle sporządzaj głównie ze świeżych owoców i warzyw. Sięgaj po: Seler - kochają go...

Koniec z włosomaniaczymi błędami — zmień swoją pielęgnację włosów na lepsze!

Pielęgnujesz swoje włosy już od jakiegoś czasu, ale nadal nie są tak piękne, jakbyś tego chciała? Być może popełniasz błędy, które powodują, że Twoja włosowa pielęgnacja nie przynosi zamierzonych efektów. W najnowszym...

Strażnicy wagi

Metoda małych kroczków to klucz do sukcesu, wystarczy pamiętać o paru żelaznych zasadach, a waga zacznie błyskawicznie spadać. Przekonaj się sama! Nie popijaj jedzenia Płyny rozcieńczają soki żołądkowe i co za tym idzie spowalniają proces trawienia. Postaw na...