Jak dbać o higienę intymną jesienią? Sprawdzone porady na infekcje intymne
Deszczowa aura za oknem, cieplejsze ubrania, nie przepuszczające powietrza rajstopy to wszystko ma wpływ na szybszy rozwój bakterii. Zapalenie dróg moczowych to jedne z najczęściej występujących infekcji intymnych pojawiających się właśnie jesienią....
Rozgrzewająca owsianka
W styczniowe poranki mrozu nie brakuje, najlepszym rozwiązaniem na śniadanie jest rozgrzewająca owsianka, która doda ci energii na całe przedpołudnie. Zalane mlekiem płatki owsiane z dodatkiem suszonych i świeżych owoców to dawka witamin idealna...
Witamina D – przepis na lepszą kondycje i odporność
Główną rolą witaminy D jest wsparcie prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i hamowanie procesów zapalnych. Opowiada ona również za przyswajalność wapnia i fosforu z pożywienia. Okres zimowy jest szczególnie ważny, aby zadbać o prawidłową suplementacje, gdyż...
Tampony na basen lub na plażę – czy można w nich pływać ?
Wyjście na basen podczas trwania miesiączki nie jest niemożliwe. Okres nie musi oznaczać rezygnacji z Twoich ulubionych aktywności sportowych. Dzięki tamponom możesz swobodnie pływać, a także brać kąpiel. Tampon chłonie wydzielinę jak...
Najlepsze źródła probiotyków
"Dobre" bakterie naszego organizmu tworzą naturalną florę bakteryjną jelita, która chroni nas przed atakami drobnoustrojów chorobotwórczych. Zła dieta, palenie papierosów czy przewlekły stres w dużym stopniu mogą ją niszczyć osłabiając nasz organizm i zaburzając jego...
W trosce o super naturalny uśmiech!
Uśmiech jest naszą najpiękniejszą wizytówką, przełamuje bariery, skraca dystans, wyraża te pozytywne emocje! Szczególnie w okresie wakacyjnym częściej odsłaniamy zęby w uśmiechu - słońce niesie radość, a beztroski i radosny czas urlopu...
