5 powodów aby sięgnąć po żeń-szeń!
Ceniony w Chinach, uznawany za cudowny lek na wszystko od prawie 4000 lat. Do Europy przywędrował już w 1610 r. sprowadzony przez holenderskich kupców z Japonii. Nazwa żeń-szeń pochodzi z chińskiego "rénshēn" oznaczającego „człowieka-korzeń”...
Szparagi – zdrowie na talerzu
Szparagi są warzywem wieloletnim, ich uprawa na tej samej grządce może trwać 10-15 lat. Część podziemna szparaga (karpa) jest trwała, natomiast nadziemna rozwija się wiosną a zamiera jesienią. Karpa składa się z kłączy i...
Tofu – ser z nasion soi
Tofu pochodzi z Japonii i króluje w kuchni azjatyckiej. Przypomina biały ser, jego wykonanie jest bardzo proste dlatego większość osób nie kupuje gotowych serów lecz robi je samemu. Tofu jest bogate w białko sięgają...
Uniwersalny lek – tani, skuteczny i bez recepty!
Wystarczy używać go regularnie by ograniczyć wizyty u lekarzy. Tani i skuteczny wzmacnia serce, odporność, poprawia sylwetkę i samopoczucie. O kim mowa? Oczywiście ruch! To on posiada wielką uzdrowicielską moc. Już 30 minut regularnej aktywności...
3 przepisy na wiosenne oczyszczające smoothie !
Wiosna to doskonały czas na oczyszczanie naszego organizmu z toksyn. Zimą nie zawsze mamy czas i ochotę na spożywanie dużej ilości warzyw i owoców, zwłaszcza, że ich dostępność jest ograniczona. Poznaj trzy świetne i...
Gluten – genetyczne piętno?
Celiakia inaczej nietolerancja białka czyli glutenu może ujawnić się nawet po trzydziestce. Nietolerancja glutenu często kojarzy nam się z alergią pokarmową, ponieważ może wywoływać te same objawy. Ludzie dotknięci tą przypadłością powinni unikać czterech popularnych...
