Ćwiczenia z piłką dla każdego!
Ćwiczenia z piłką są przyjemne i efektowne, nie obciążają kolan i są dobre na naszego kręgosłupa. Ćwiczyć na piłce mogą wszyscy: kobiety w ciąży, seniorzy, dzieci lub dorośli. Intensywność oraz ćwiczenia powinny być dopierane odpowiednio...
Tłuszcze trans, złodzieje Twojego zdrowia i urody!
Wyróżniamy dwa podstawowe rodzaje tłuszczów trans naturalne i sztuczne. Naturalne znajdziemy w mięsie oraz mleku i jego przetworach (np. masło, śmietana, ser) , sztuczne znane pod nazwą tłuszczu roślinnego utwardzonego lub uwodornionego są obecne...
Dodaj włosom objętości
Chcesz mieć gęste i grube włosy ? Wypróbuj naszych sprawdzonych trików na oszałamiającą objętość włosów. Bardzo ważnym momentem mający główny wpływ na objętość włosów, jest suszenie ich głową w dół. Strumień powietrza suszarki kierujemy...
Schudnij bez diety, sprawdzone triki!
Marzysz o tym aby być szczupła ale nie masz na tyle determinacji by przestrzegać rygorystycznej diety? Przekonaj się, że nie jest ci ona wcale potrzebna, wypróbuj naszych trików i błyskawicznie zrzucaj zbędne kilogramy.
1.Sięgaj po...
5 sytuacji, których Twoje włosy nie znoszą!
Nasze włosy często dają nam o sobie znać jeśli jest im źle, czy to nadmiernym przesuszeniem, przetłuszczaniem lub wypadaniem. Nie zawsze jednak znamy przyczynę tych dolegliwości, jak zatem je znaleźć i wyelimnować? Przedstawiamy 5...
TOP 3 przepisy wegańskie, które posmakują każdemu!
Kremowa zupa dyniowa
Składniki:
1 średnia dynia
1 duża cebula
2 średnie marchewki
1 ząbek czosnku
1 łyżka oleju rzepakowego
1 średnia papryka czerwona
2 liście laurowe
3 ziarenka ziela angielskiego
½ łyżeczki mielonego imbiru
...
