Z ostatniego tygodnia
Zdrowy styl życia
Zobacz nas na Instagramie
Gorący temat
Dłonie zdradzą Twój wiek
Dłonie są wizytówką każdej kobiety. Wraz z upływem czasu pojawiają się na nich pierwsze zmarszczki i brązowe plamy. Trudno zatrzymać czas szczególnie na tej części...
Najlepsze domowe zabiegi na ciało
Zabiegi kosmetyczne zazwyczaj kojarzą się z profesjonalnymi gabinetami odnowy. Skuteczność zabiegów była tak zachwycająca ,że większość producentów postawiła na gotowe maseczki do użytku domowego....
Terapia zimnem
Upały zalewają od kilku dni całą Polskę. Jak z nimi walczyć? Jak łączyć przyjemne z pożytecznym? O zdrowotnym działaniu zimna mówiono już w starożytności. Terapia...
Szczotkowanie ciała na sucho i mokro nowy trend w zwalczania cellulitu
Masażer ręczny z wypustkami to jedno z akcesoriów, które warto mieć zawsze pod ręką. Masaż można wykonywać na mokro lub na sucho. Ergonomiczny kształt szczotki zapewnia...
Pielęgnacja na dziś
Wpływ żelaza i ferrytyny na kondycję skóry
Stan skóry bardzo często interpretujemy wyłącznie przez pryzmat kosmetyków, zabiegów czy wieku. Tymczasem jednym z kluczowych, a wciąż niedocenianych czynników wpływających na jej wygląd jest gospodarka żelaza, a dokładniej poziom ferrytyny, czyli białka magazynującego...
Ukojenie skóry po słońcu – najlepsze składniki na rumień i odwodnienie
Letnie słońce potrafi być zdradliwe – nawet jeśli sięgamy po SPF, skóra bywa podrażniona, zaczerwieniona i przesuszona. Czasem to delikatny rumień, czasem uczucie ściągnięcia, a czasem szorstkość przypominająca papier. Wtedy najważniejsze, co możemy jej...
Dlaczego nie powinnaś zapominać o kolacji podczas odchudzania?
Czy nadal wierzysz w mit o niejedzeniu po godzinie 18 aby schudnąć? Czy starożytne chińskie przysłowie śniadanie jedz sam, obiad z przyjacielem a kolację oddaj wrogowi jest Ci dobrze znane? Nie chcesz „objadać się”...
Łatwy przepis na pyszny bananowy chlebek
Świetny dietetyczny chlebek idealny na śniadanie dla łakomczucha. Prosty w przygotowaniu, różni się od tradycyjnego kolegi słodkim i aromatycznym smakiem. Banany to nie tylko sycący deser sam w sobie, zawierają wiele składników mineralnych i liczne...
