Zdrowy styl życia
Zobacz nas na Instagramie
Gorący temat
Dłonie zdradzą Twój wiek
Dłonie są wizytówką każdej kobiety. Wraz z upływem czasu pojawiają się na nich pierwsze zmarszczki i brązowe plamy. Trudno zatrzymać czas szczególnie na tej części...
Najlepsze domowe zabiegi na ciało
Zabiegi kosmetyczne zazwyczaj kojarzą się z profesjonalnymi gabinetami odnowy. Skuteczność zabiegów była tak zachwycająca ,że większość producentów postawiła na gotowe maseczki do użytku domowego....
Terapia zimnem
Upały zalewają od kilku dni całą Polskę. Jak z nimi walczyć? Jak łączyć przyjemne z pożytecznym? O zdrowotnym działaniu zimna mówiono już w starożytności. Terapia...
Szczotkowanie ciała na sucho i mokro nowy trend w zwalczania cellulitu
Masażer ręczny z wypustkami to jedno z akcesoriów, które warto mieć zawsze pod ręką. Masaż można wykonywać na mokro lub na sucho. Ergonomiczny kształt szczotki zapewnia...
Pielęgnacja na dziś
Świąteczny talerz bez spiny: jak jeść „normalnie” i nie obudzić się w styczniu z...
Święta to nie test silnej woli. To kilka dni w roku, w których jedzenie ma smak wspomnień, rodzinnych rytuałów i przyjemności – a nie rozpiski kalorii. A jednak co roku wiele osób wchodzi w...
Poznaj skuteczne sposoby na pozbycie się rozstępów
Nagłe przybranie masy ciała lub jego utrata może skutkować powstaniem nieestetycznych zmian na naszej skórze czyli rozstępów. Powstają w wyniku zerwania sieci włókien kolagenowych tworząc czerwone pręgi, które w późniejszym czasie stają się coraz...
Dlaczego tyjesz mimo deficytu? Najczęstsze błędy, które psują efekty
To najczęstszy scenariusz. W teorii wszystko się zgadza, w praktyce już niekoniecznie. Niedoszacowane porcje, „małe przekąski”, kilka kęsów tu i tam, sosy, dodatki, kawa z mlekiem czy garść orzechów – to wszystko potrafi dorzucić...
Kawa, zielona herbata i witamina C to skarby natury w pielęgnacji skóry
praKawa usuwa martwe komórki naskórka, poprawia mikrokrążenie, co sprawia, że skóra staje się gładka i promienna. Zielona herbata jest bogata w przeciwutleniacze, które zwalczają wolne rodniki i opóźnią procesy starzenia się skóry. Witamina C...
