Miód – cud prosto z ula!
Dawniej konserwowano nim mięso i oczyszczano rany, dziś jest lekiem na wiele dolegliwości. Pszczoła aby wytworzyć nektar do wyprodukowania 1 kg miodu musi wylecieć z ula aż 60 tysięcy razy. Pszczoły robią miód z...
Jak przygotować skórę do treningu?
Ćwiczenia fizyczne to doskonały sposób na poprawę wyglądu naszej sylwetki oraz samopoczucia. Podczas treningu intensywnie się pocimy, nasza skóra wytwarza również większą ilość sebum. Dodatkowo narażamy naszą skórę na zanieczyszczenia, wszystko to może powodować...
Inulina-poznaj jej cudowne właściwości!
Prebiotyk, błonnik, substancja słodząca w jednym? Tak to właśnie Inulina! Substancja o, której nie jest zbyt głośno i niesłusznie, bo to cudowny środek na wiele dolegliwości! Inulina to polisacharyd występujący naturalnie w roślinach, składa...
Babki i babeczki rządzą!
Babeczki i babki pięknie wyrośnięte, udekorowane lukrem i cukrem pudrem - bez nich nie wyobrażamy sobie Wielkanocnego stołu. Ich historia sięga XIX w. przepisy wciąż ewoluują, u nas znajdziesz przepisy na babkę piaskową z...
Bób – naturalny lek
Bób został doceniany już w Starożytności jako lek na owrzodzenia, liszaje i biegunkę. Podobnie jak inne rośliny strączkowe jest bogaty w białko i jest naturalnym lekiem na chorobę Alzheimera i Parkinsona. Zawiera sporą ilość...
Redukcja- czyli jak zdrowo schudnąć
W ostatnim czasie coraz częściej spotykamy się ze słowem redukcja oraz deficyt kaloryczny. To słowa ściśle powiązane, pochodzą z zakresu dietetyki. Redukcja czyli dieta redukcyjna ma na celu zmniejszenie tkanki tłuszczowej. Kiedy spożywamy więcej...
