Śledzie na Wigilię inaczej: 3 szybkie wersje, które znikają pierwsze
Śledzie to jeden z tych wigilijnych klasyków, które wszyscy znają… i często jedzą z przyzwyczajenia. A szkoda, bo to jedna z najbardziej wdzięcznych ryb do kuchennych eksperymentów. Wystarczy zmienić kilka dodatków, by smakowały lekko,...
Sprawdź czego nie lubi cellulit!
W walce z cellulitem najważniejsza jest regularność, działaj na wszystkich frontach a efekt zobaczysz już wkrótce. Poznaj słabe strony cellulitu i pozbądź się go raz na zawsze!
Codzienna dawka ruchu
Cellulit nienawidzi intensywnego ruchu, który poprawia krążenie...
Słodycze w diecie, eliminować czy ograniczać?
Uwielbiane przez dorosłych i przez dzieci, potrafią pocieszyć w chwilach smutku i dodać szybko energii , tak niesamowicie kuszą zwłaszcza na diecie- słodycze. Czy musimy z nich rezygnować, czy wystarczy je ograniczyć?
Słodycze to głównie połączenie węglowodanów...
Błędy w żywieniu, które niszczą Twój metabolizm!
Masz wrażenie, że z każdą nowo rozpoczętą dietą oddalasz się od swojej wymarzonej figury? Nie raz kończyłaś dietę z efektem jo-jo, który bezpowrotnie zaprzepaszczał Twoje osiągnięcia? Sprawdź jakie błędy sprawiają, że nie tylko efekt...
Dlaczego jesienią częściej mamy ochotę na czekoladę? Odpowiedź zaskakuje
Jesień to pora roku, która ma w sobie coś magicznego. Chłodniejsze poranki, krótsze dni i złote liście na drzewach sprawiają, że częściej sięgamy po kubek gorącej herbaty, koc i… tabliczkę czekolady. To wcale nie...
6 sposobów na dobry humor podczas diety
Jesteś na diecie? Nie możesz już wytrzymać ? Spokojnie, sprawdź nasze sposoby na zachowanie dobrego humoru podczas diety i pożegnaj frustrację oraz złe samopoczucie w szybkim tempie!
Traktuj się jak przyjaciółkę
Przypomnij sobie co ostatnio pomyślałaś...
