Zupy krem – listopadowy filtr upiększający
Gdy listopad rozlewa się szarością, a skóra staje się sucha, matowa i zmęczona, większość z nas sięga po kolejne warstwy pielęgnacji. Serum z witaminą C, maska regenerująca, bogaty krem barierowy - wszystko po to,...
Weganizm kluczem do lepszego zdrowia i urody?
Dieta wegańska stała się ostatnio bardzo popularna, zyskała rzeszę zwolenników nie tylko ze względu na oczywisty fakt ochrony i respektowania praw zwierząt ale także jako skuteczny i łatwy sposób na zrzucenie kilogramów. Można być...
Co jeść wieczorem, żeby nie tyć (i lepiej spać)?
Wieczorne jedzenie to temat, który budzi wiele emocji – jedni uważają, że po 18:00 „nie wolno nic jeść”, inni z kolei kończą dzień ciężką kolacją. Tymczasem prawda leży pośrodku. Kluczem nie jest sama pora...
5 śniadań białkowo-tłuszczowych, które trzymają sytość na długo
Jeśli chcesz zacząć dzień z energią, bez wahań cukru we krwi i uczucia głodu po dwóch godzinach — śniadanie białkowo-tłuszczowe może być strzałem w dziesiątkę. Taki posiłek reguluje apetyt, stabilizuje poziom glukozy i sprzyja...
5 zdrowych produktów, które powinnaś wypróbować!
1.Jagody goji
Kopalnia witamin i minerałów a do tego dobre źródło antyoksydantów. Mogą ustrzec nas przed nowotworami, obniżyć poziom cukru we krwi, obniżyć ciśnienie i cholesterol, chronią nasz wzrok oraz wątrobę. Posiadają specyficzny gorzko-kwaśny smak,...
Jak wybrać zdrowy i prawdziwy ser?
Bardzo często zamiast zdrowego i pysznego sera sprzedaje się produkty seropodobne, które smakują jak plastelina. Jak nie dać się nabrać?
CZYTAJ ETYKIETY
Na etykiecie sera powinien widnieć napis "ser" gdy zastępuje go inny np. ser typu...
