Pogromcy cukru!
Nie tylko leki zabijają cukier, duże znaczenie mają także produkty, które spożywasz każdego dnia. Odpowiedni poziom glukozy we krwi zapewnia prawidłowe funkcjonowanie organizmu, wpływa on także na naszą sylwetkę. Utrzymanie cukru na odpowiednim poziomie...
Słodka, choć bez cukru – poznaj Mokate Zero
Mokate Cappuccino ZERO to świetna alternatywa dla osób, które chcą cieszyć się smakiem ulubionej kawy bez wyrzeczeń. Połączenie przyjemności i dbałości o zdrowie, idealne dla tych, którzy szukają lekkiej wersji swojego ulubionego napoju, na...
5 zasad diety odchudzającej, które musisz przestrzegać, aby osiągnąć efekty!
1.Jedz śniadania
Śniadanie zapewni Ci dawkę energii już od rana, pobudzi metabolizm do pracy oraz zapobiegnie występowaniu tzw. wilczego głodu. Dodatkowo szklanka wody z cytryna wypita przed śniadaniem pomoże oczyścić się organizmowi z toksyn oraz...
Trawa pszeniczna- wyhoduj swoje zdrowie!
W ostatnim czasie prawdziwy hitem stała się młoda trawa pszeniczna a dokładnie mówiąc sok z niej wyciśnięty. Hodowla w domowych warunkach tej roślinki jest dziecinnie prosta, więc śmiało możesz wzbogacić o nią swoją dietę...
Sałatka świąteczna, którą każdy pyta o przepis (i nie ma w niej majonezu)
Każde święta mają ten sam schemat: stół ugina się od klasyków, a gdzieś między pierogami a jarzynową pojawia się sałatka, o którą wszyscy pytają. Lekka, kolorowa, zaskakująca smakiem. I co najważniejsze – bez majonezu.
Ta...
Kortyzol vs insulina – czemu wieczorem „ciągnie na słodkie”?
Wieczorne myśli o czekoladzie, ciasteczkach czy lodach rzadko mają związek z brakiem silnej woli. Znacznie częściej to efekt biologicznego dialogu hormonów, które przez cały dzień pracują na wysokich obrotach. W centrum tej rozmowy stoją...
