Dlaczego jesienią częściej mamy ochotę na czekoladę? Odpowiedź zaskakuje

0
Jesień to pora roku, która ma w sobie coś magicznego. Chłodniejsze poranki, krótsze dni i złote liście na drzewach sprawiają, że częściej sięgamy po kubek gorącej herbaty, koc i… tabliczkę czekolady. To wcale nie...

Smoothie, które wzmocnią Twoją odporność!

0
Zielone wzmocnienie garść szpinaku średni banan 1 pomarańcza 1 kiwi łyżeczka miodu łyżeczka oleju lnianego 150 g jogurt naturalny Czerwone pobudzenie garść sałaty 1 średni ugotowany burak 1  średnie jabłko ½ cytryny łyżeczka miodu ½ natki...

Jeszcze więcej witamin!

0
Witaminy niszczy światło, wilgoć, wysoka temperatura oraz tlen. Jak zapobiec utracie witamin i czerpać z nich jeszcze więcej korzyści? Błonnik z umiarem Staraj się go spożywać 35-40 g na dobę nie przekraczaj tej ilości, ponieważ błonnik...

5 zasad diety o niskim indeksie glikemicznym!

0
Indeks glikemiczny jest to wskaźnik, który pokazuje nam jak szybko rośnie stężenie glukozy we krwi po spożyciu węglowodanów. W praktyce pozwala to na zaspokojenie sytości na dłużej i ograniczenie spożytych kalorii bez konieczności ich...

Zregeneruj swoją wątrobę

0
Większość z nas spożywana napoje alkoholowe dosyć często, a jak wiadomo nie sprzyja to naszej wątrobie. Mieszanki etanolu posiadają właściwości psychoaktywne, które mogą uszkodzić naszą wątrobę oraz zakłócić metabolizm naszego całego organizmu. Poniżej przedstawiam...

Złoto Inków – Quinoa

0
Quinoa podobna do kaszy jednak kaszą nie jest, możemy zaliczyć ją do roślin zawierających w  swoich ziarnach dużą ilość skrobi podobnie jak gryka lub amarantus. Od wieków uprawiana w Ameryce Południowej cieszyła się ogromną...

Nie przegap

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu dostarczania Państwu usług na najwyższym poziomie, dostosowanych do Państwa indywidualnych potrzeb.<br> Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one przechowywane w Państwa urządzeniu i wykorzystywane przez witrynę.<br> W każdym momencie obsługa plików cookies może zostać wyłączona. Więcej informacji

Włączona obsługa plików cookies daje możliwość przechowywania na twoim komputerze informacji ze strony.

Zamknij