Moc białej herbaty – eliksir młodości
Biała herbata, dzięki właściwościom antyoksydacyjnym i ochronnym stała się popularnym składnikiem luksusowych kosmetyków. Jest ona jedną z sześciu gatunków chińskiej herbaty. Biała herbata jest najmniej przetworzoną postacią herbaty, zawiera więcej składników odżywczych niż herbata zielona...
Margaryna czy masło, co wybrać do smarowania?
Zarówno masło jak i margaryna to tłuszcz, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Zarówno jedno jak i drugie ma swoich zwolenników i przeciwników, na co się zdecydować ? Które z nich wyjdzie...
5 powodów, dla których nie warto jeść fast foodów!
Z pewnością wiesz, że żywność wysoko przetworzona oraz przygotowywana w niezdrowy sposób jest niezdrowa. Czy wiesz jednak dlaczego? Poznaj 5 podstawowych powodów, dlaczego powinniśmy unikać fast foodów!
Dużo kalorii w małej porcji
Żywność wysoko przetworzona ma...
6 sposobów na dobry humor podczas diety
Jesteś na diecie? Nie możesz już wytrzymać ? Spokojnie, sprawdź nasze sposoby na zachowanie dobrego humoru podczas diety i pożegnaj frustrację oraz złe samopoczucie w szybkim tempie!
Traktuj się jak przyjaciółkę
Przypomnij sobie co ostatnio pomyślałaś...
Orzeźwiające mocktaile na upalne dni!
Czy jest coś przyjemniejszego w upalny, letni dzień niż łyk orzeźwiającego, owocowego napoju? Na to pytanie odpowiedź jest tylko jedna - zdecydowanie nie. Kiedy zaczynają dokuczać upały, z przyjemnością sięgamy po orzeźwiające...
Trawa pszeniczna- wyhoduj swoje zdrowie!
W ostatnim czasie prawdziwy hitem stała się młoda trawa pszeniczna a dokładnie mówiąc sok z niej wyciśnięty. Hodowla w domowych warunkach tej roślinki jest dziecinnie prosta, więc śmiało możesz wzbogacić o nią swoją dietę...
