Web Analytics
czwartek, Czerwiec 21, 2018

Strażnicy wagi

Metoda małych kroczków to klucz do sukcesu, wystarczy pamiętać o paru żelaznych zasadach, a waga zacznie błyskawicznie spadać. Przekonaj się sama! Nie popijaj jedzenia Płyny rozcieńczają soki żołądkowe i co za tym idzie spowalniają proces trawienia. Postaw na...

Zgrane duety!

Jeżeli chcesz wytrwać na diecie i zdrowo się odżywiać musisz urozmaicać swój jadłospis. Obok owoców i warzyw, na talerzu powinno pojawić się także: chude mięso, nabiał, przetwory zbożowe oraz ryby. Dzięki temu dostarczysz swojemu...

Poznaj zaskakujące fakty na temat żółtego sera!

Przeciętny Polak zjada go aż kilogram miesięcznie, żółty ser to stały bywalec w naszej diecie. Czy wiecie, że jego początki miały miejsce w jagnięcych żołądkach? Tak! Produkcja sera zapoczątkowała w starożytnej Anatolii w około 5900 lat...

Pietruszka – zielone źródło zdrowia

Często traktujemy ją jako tylko dodatek dekoracyjny, a przecież pietruszka to królowa witamin i składników mineralnych. Doceńmy tą niekwestionowaną bombę witaminową, łyżka posiekanej pietruszki to ogromna porcja przeciwutleniaczy, która pokrywa dzienne zapotrzebowanie na witaminę...

Kształty owoców i warzyw podpowiadają na co są dobre!

Matka natura wiedziała co robi nadając owocom i warzywom odpowiedni kształt, w większości przypadków sugerują nam one na co są dobre i jakie korzystne właściwości posiadają! Sprawdź nasze zestawienie! Pomidor- komory serca To warzywo po przecięciu...

Zdrowszy grill!

Ciepłe promiennie słońca zachęcają do pierwszego grillowania. Pamiętajmy jednak o tym, że pieczenie na otwartym ogniu powoduje powstawanie w mięsie rakotwórczych substancji. Sprawdź jak je ograniczyć i zdrowo grillować. Na grilla wybieraj drób i ryby,...

Nie przegap

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu dostarczania Państwu usług na najwyższym poziomie, dostosowanych do Państwa indywidualnych potrzeb.
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one przechowywane w Państwa urządzeniu i wykorzystywane przez witrynę.
W każdym momencie obsługa plików cookies może zostać wyłączona. Więcej informacji

Włączona obsługa plików cookies daje możliwość przechowywania na twoim komputerze informacji ze strony.

Zamknij