Web Analytics
niedziela, 27 listopada, 2022

Zrób porządek w … lodówce!

Czy zdarzyło Ci się kiedyś zajrzeć do lodówki i nic nie znaleźć sensownego do jedzenia? Czy wiesz, jak organizować przestrzeń w lodówce aby żywność była dłużej świeża? Zastosuj kilka naszych wskazówek i wprowadź ład...

Produkty, które uchronią cię przed rakiem!

Odpowiednia żywność i dieta to także lekarstwo na wiele dolegliwości. Produkty, które powinny stale gościć w naszym menu to m.in. papryka, pestki dyni i słonecznika, marchew, tłuste ryby. Organizacja CANCER ACTIV opublikowała listę 12...

Owoce suszone- sprawdź jak kupować, aby były zdrowe!

Owoce każdemu kojarzą się ze zdrowiem, czy to suszone czy świeże zawsze dietetycy zachęcają abyśmy je jedli ze względu na witaminy, minerały i błonnik w nich zawarty. Niestety dzisiejszy przemysł spożywczy skutecznie utrudnia nam...

Dieta antynowotworowa- zadbaj o swoją przyszłość!

Nasza dieta ma duże znaczenie w profilaktyce chorób nowotworowych, dzięki żywności bogatej w przeciwutleniacze oraz rezygnacji ze szkodliwych używek możemy ograniczyć występowanie raka nawet w 60 %.  Należy pamiętać, że na rozwój nowotworów ma...

Jak spalać więcej kalorii podczas ćwiczeń?

Chciałbyś aby Twój trening był bardziej efektywny i dawał szybsze rezultaty? Sprawdź nasze sposoby na szybszy metabolizm oraz spalanie większej ilości kalorii podczas wysiłku fizycznego! 1.Angażuj więcej grup mięśniowych w Twoim ciele podczas jednego ruchu....

3 pomysły na śniadania, które rozgrzeją Cię od rana!

Owsianka z jabłkiem,bananem, imbirem i cynamonem Składniki: 50 g płatków owsianych ½ startego jabłka ½ banana 2 plasterki imbiru Szczypta cynamonu 20 g rodzynek 20 g orzechów (nerkowca, arachidowych lub włoskich) Płatki owsiane gotujemy na wodzie...

Nie przegap

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu dostarczania Państwu usług na najwyższym poziomie, dostosowanych do Państwa indywidualnych potrzeb.<br> Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one przechowywane w Państwa urządzeniu i wykorzystywane przez witrynę.<br> W każdym momencie obsługa plików cookies może zostać wyłączona. Więcej informacji

Włączona obsługa plików cookies daje możliwość przechowywania na twoim komputerze informacji ze strony.

Zamknij