5 powodów aby sięgnąć po żeń-szeń!

0
Ceniony w Chinach, uznawany za cudowny lek na wszystko od prawie 4000 lat. Do Europy przywędrował już w 1610 r. sprowadzony przez holenderskich kupców z Japonii. Nazwa żeń-szeń pochodzi z chińskiego "rénshēn" oznaczającego „człowieka-korzeń”...

TABATA – spal tłuszcz szybciej!

0
Nie znajdujesz czasu na godzinny trening? Ćwiczenia szybko Cię nudzą? Zacznij trening tabata - a odkryjesz jak 4 minuty mogą zmienić Twoją sylwetkę i usprawnić całe ciało! Co to jest tabata? Jest to trening interwałowy, czyli...

Zdrowszy grill!

0
Ciepłe promiennie słońca zachęcają do pierwszego grillowania. Pamiętajmy jednak o tym, że pieczenie na otwartym ogniu powoduje powstawanie w mięsie rakotwórczych substancji. Sprawdź jak je ograniczyć i zdrowo grillować. Na grilla wybieraj drób i ryby,...

Co to jest karnozyna i na co pomaga?

0
Karnozyna (L-karnozyna), określana związkiem długowieczności, to substancja naturalnie występująca w ludzkim organizmie. Karnozyna jest dipeptydem zbudowanym z aminokwasów beta-alaniny i l-histydyny, które są związane wiązaniem amidowym. Jest obecna głównie w tkankach mięśniowych oraz mózgu,...

Co robić, gdy dopadnie nas kontuzja?

0
Każdemu z nas może się przydarzyć, czy to na treningu, ćwicząc w domu lub po prostu przy codziennych czynnościach- kontuzja. Jeśli doświadczamy ją w trakcie odchudzania istnieje duże prawdopodobieństwo, że zaniechamy najpierw ćwiczeń a...

Produkty, które uchronią cię przed rakiem!

0
Odpowiednia żywność i dieta to także lekarstwo na wiele dolegliwości. Produkty, które powinny stale gościć w naszym menu to m.in. papryka, pestki dyni i słonecznika, marchew, tłuste ryby. Organizacja CANCER ACTIV opublikowała listę 12...

Nie przegap

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu dostarczania Państwu usług na najwyższym poziomie, dostosowanych do Państwa indywidualnych potrzeb.<br> Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one przechowywane w Państwa urządzeniu i wykorzystywane przez witrynę.<br> W każdym momencie obsługa plików cookies może zostać wyłączona. Więcej informacji

Włączona obsługa plików cookies daje możliwość przechowywania na twoim komputerze informacji ze strony.

Zamknij