Nasiona chia piękno i zdrowie w ziarenkach

0
Szałwia hiszpańska (Salviahispanica L.) jest to roślina, która pochodzi z Gwatemalii i Meksyku.Odkryli i docenili ją już Aztecy. Dziś jest zaliczana do tzw. superfoods co oznacza żywność wysoce odżywczą, zawierającą bardzo dużo cennych składników dla...

Co jeść, żeby mieć więcej energii latem?

0
Wysokie temperatury, dłuższe dni i zwiększona aktywność na świeżym powietrzu sprawiają, że latem częściej odczuwamy spadki energii. Zamiast sięgać po kolejną kawę czy słodkie napoje, warto przyjrzeć się temu, co ląduje na naszym talerzu....

Śmiało sięgaj po mrożonki!

0
Okres jesienno-zimowy nie obfituje w sezonowe warzywa i owoce, co nie znaczy , że mamy ich jeść mniej lub wcale! Mrożonki to dobry sposób na uzupełnienie witamin i minerałów a także cennego błonnika! Poznaj...

Produkty, które dodadzą ci energii

0
Cierpisz na nieustanne zmęczenie? brak ci energii? zmień swoją dietę! Zastosuj miesięczną kurację super produktami i odzyskaj swoje siły. Nasiona chia Szałwia hiszpańska to porządna dawka energii, te na pozór malutkie nasionka kryją w sobie 8...

Jesień bez spadku nastroju – jak zadbać o dopaminowy dzień

0
Krótsze dni, mniej słońca, chłód i szarość – jesień potrafi rozregulować nawet najlepszy nastrój. Ale ten sezon wcale nie musi oznaczać spadku energii. Wystarczy kilka prostych rytuałów, by każdy dzień stał się dopaminowy –...

Słodkie życie na diecie

0
Deserami nazywa się potrawy o smaku słodkim, stanowiące uzupełnienie głównych posiłków. Desery podaje się na zakończenie posiłku jako tak zwane trzecie danie. Takie umiejscowienie deseru po posiłku jest podyktowane rolą, jaką ma on spełnić...

Nie przegap

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu dostarczania Państwu usług na najwyższym poziomie, dostosowanych do Państwa indywidualnych potrzeb.<br> Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one przechowywane w Państwa urządzeniu i wykorzystywane przez witrynę.<br> W każdym momencie obsługa plików cookies może zostać wyłączona. Więcej informacji

Włączona obsługa plików cookies daje możliwość przechowywania na twoim komputerze informacji ze strony.

Zamknij