Koniec z bezsennymi nocami
Sen jest nam niezbędny do życia tak jak żywność, woda czy powietrze. Nie umielibyśmy bez niego funkcjonować, jest nam potrzebny aby zregenerować siły i dobrze funkcjonować w dzień. Na bezsenność choruje aż ⅓ z...
Klienci Rossmanna sami zdecydują komu pomogą
Trzecia edycja programu „Pomagamy jak umiemy” już wystartowała. Od 2 stycznia Klubowicze zbierają przy zakupach nowe punkty. Pod koniec roku przełożą się one na wartą 5 mln zł pomoc dla 250 instytucji. W tym...
Ćwicz swoją pamięć
Skończ ze swoimi problemami z zapamiętywaniem materiału .Problemy z nauką w większości spowodowane są brakiem chęci , czy czasu. Najpierw naucz się podstaw , i przechodź do pojęć bardziej skomplikowanych. Zapewnij sobie ciszę i...
Kaizen – metoda małych kroczków przepisem na sukces?
Starasz się wprowadzać zmiany w swoim życiu, ale zazwyczaj Ci to nie wychodzi? Nie potrafisz wytrwać na diecie więcej niż kilka dni, ćwiczenia porzucasz jeszcze wcześniej, zmiana pracy to dla Ciebie nie lada wyczyn?...
Wyjątkowe prezenty na Dzień Kobiet
Kobiety uwielbiają dostawać prezenty, zbliża się 8 marca, a to wspaniała okazja do obdarowania najbliższych. W Dzień Kobiet możesz sprawić przyjemność nie tylko swojej wybrance, ale również mamie, siostrze czy koleżance. Jak sprawić, aby...
Uwolnij się od stresu!
Nadmierny i przewlekły stres niesie za sobą poważne konsekwencje, zaburza on koncentracje i sen, podnosi ciśnienie krwi oraz może przyczyniać się do rozwoju chorób nowotworowych. Jak najlepiej zwalczyć stres? Wypróbuj ziół! Działają zbawiennie na...
