Kaizen – metoda małych kroczków przepisem na sukces?
Starasz się wprowadzać zmiany w swoim życiu, ale zazwyczaj Ci to nie wychodzi? Nie potrafisz wytrwać na diecie więcej niż kilka dni, ćwiczenia porzucasz jeszcze wcześniej, zmiana pracy to dla Ciebie nie lada wyczyn?...
Soczewki kontaktowe za i przeciw
Soczewki kontaktowe są w obecnych czasach dożo bardziej popularne niż jeszcze 10 lat temu. Wszystko to za sprawą nowoczesnej technologii oraz łatwiejszej ich dostępności i korzystniejszych cen. Na świecie są zarówno zwolennicy tradycyjnych okularów...
Dałaś plamę? Pozbądź się jej za pomocą skutecznych sposobów
Plamę zrobić jest łatwo, ale trudniej ją usunąć. To problem każdej gospodyni domowej, przede wszystkim uważajmy, aby nie plamić ubrań, gdy niestety już do tego dojdzie na szczęście istnieją sprawdzone sposoby na pozbycie się...
Choroba duszy i ciała – walcz z depresją
Depresja jest zjawiskiem fizjologicznym. Kobiety chorują na nią dwa razy częściej niż mężczyźni, co jest wynikiem naszej fizjologii oraz struktury psychicznej. Zazwyczaj próbujemy walczyć z chorobą same, do lekarza trafiamy dopiero podczas zaawansowanego epizodu...
Modowe faux-pas, których lepiej unikać
Styl to nie tylko kwestia najnowszych trendów, ale przede wszystkim umiejętność świadomego dobierania ubrań i dodatków. Czasem nawet drobne błędy mogą sprawić, że stylizacja traci na elegancji i harmonii. Oto lista modowych faux-pas, których...
Weekend offline – jak pielęgnować skórę bez ekranów i social mediów?
W ciągu tygodnia nie rozstajemy się ze smartfonem, laptopem czy tabletem. Weekend offline to idealny moment, by oderwać się od ekranu i zatroszczyć o swoją skórę w świadomy, relaksujący sposób. Jak zorganizować ten czas,...
