Naucz się być szczęśliwa
Zastanawiałaś się chociaż raz, czemu inni mają lepiej? Wiesz co to zazdrość? Opanuj swoje emocje i bądź szczęśliwa. Ciesz się każdym dniem , nie staraj się za wszelką cenę dorównywać ideałom, one nie istnieją....
Dałaś plamę? Pozbądź się jej za pomocą skutecznych sposobów
Plamę zrobić jest łatwo, ale trudniej ją usunąć. To problem każdej gospodyni domowej, przede wszystkim uważajmy, aby nie plamić ubrań, gdy niestety już do tego dojdzie na szczęście istnieją sprawdzone sposoby na pozbycie się...
Choroba duszy i ciała – walcz z depresją
Depresja jest zjawiskiem fizjologicznym. Kobiety chorują na nią dwa razy częściej niż mężczyźni, co jest wynikiem naszej fizjologii oraz struktury psychicznej. Zazwyczaj próbujemy walczyć z chorobą same, do lekarza trafiamy dopiero podczas zaawansowanego epizodu...
Książki, które zmieniają podejście do życia – 7 pozycji, które warto przeczytać
W świecie, gdzie tempo życia nieustannie przyspiesza, a ilość informacji przytłacza, poszukiwanie sensu i wartościowego kierunku staje się priorytetem. Książki mają moc nie tylko poszerzania horyzontów, ale również zmiany sposobu myślenia i podejścia do...
Wiosenny detoks… ale psychiczny
Wiosna to tradycyjnie czas odnowy – zarówno dla ciała, jak i dla umysłu. Choć detoks kojarzy się najczęściej z dietą, rezygnacją z cukru czy oczyszczaniem organizmu sokami, warto spojrzeć głębiej. Bo co z tego,...
Wzmocnij swoją słabą „silną wolę” w 5 krokach!
Na różnych etapach naszego życia często stawiamy przed sobą jakieś cele, wyzwania lub po prostu konieczne postępowania jak np. rzucenie nałogu. Każdy z nas jest człowiekiem i każdy z nas miewa gorsze i lepsze...
