Kettlebell -niepozorny przyrząd, który potrafi wiele

0
Kula z uchwytem zwana kettlebell jest świetnym przyrządem pomocnym w rzeźbieniu sylwetki oraz spalaniu nagromadzonego tłuszczu, dla osób początkujących, ale także tych bardziej zaawansowanych. Przy jego pomocy wzmocnisz swoje mięśnie, podniesiesz swoją wytrzymałość oraz...

Na celowniku – najpopularniejsze diety!

0
Każdy rok przynosi nie tylko zmianę trendów w modzie, urodzie lub dekoracji wnętrz ale także nowy rok to zazwyczaj licznie pojawiające się trendy w odżywianiu i nowe diety. Wśród gąszczu reklamowanych i propagowanych diet...

Pupa jak marzenie, te ćwiczenia są skuteczne!

0
Zaokrąglone jędrne pośladki są Twoim marzeniem, chciałabyś móc prezentować się seksownie w obcisłych jeansach? Zacznij wykonywać przedstawione poniżej ćwiczenia a Twoje pośladki powędrują w górę, ujędrnią się i będą się prezentować zniewalająco. 1.Stary i dobrze...

Mity o SPF – fakty, które musisz znać

0
1. SPF 50 chroni dwa razy lepiej niż SPF 25 – MIT! Wiele osób uważa, że wyższy faktor SPF oznacza podwójną ochronę. W rzeczywistości różnica jest minimalna. SPF 30 blokuje około 97% promieniowania UVB, a...