Co jeść przed i po treningu, aby uzyskać lepsze efekty?
Dieta po treningu i przed jest bardzo ważna, aby mięśnie mogły odpowiednio pracować. Nasz jadłospis to 70 % sukcesu w walce o doskonałą sylwetkę, ćwiczenia również są ważne, jednak fundamentem naszej sylwetki jest dieta. Mało...
Mineralny przewodnik
Minerały zawładnęły rynkiem kosmetycznym na dobre. Są lekkie, zdrowe, nie zatykają porów, nie uczulają, nie zawierają parabenów. Polecane są szczególnie dla osób z cerą mieszaną, wrażliwą i tłustą. W kosmetykach mineralnych, jak sama nazwa wskazuje,...
TOP 3 przepisy wegańskie, które posmakują każdemu!
Kremowa zupa dyniowa
Składniki:
1 średnia dynia
1 duża cebula
2 średnie marchewki
1 ząbek czosnku
1 łyżka oleju rzepakowego
1 średnia papryka czerwona
2 liście laurowe
3 ziarenka ziela angielskiego
½ łyżeczki mielonego imbiru
...
Bądź kobietą swoich marzeń!
Czy kiedyś myślałaś, choć chwilę, co byś zrobiła gdybyś mogła być mężczyzną? Jakiej kobiety byś szukała? Zgrabnej, wysportowanej, czy może pulchnej, inteligentnej z poczuciem humoru?. Te cechy oczywiście się nie wykluczają, ale, czy można...
Wybierz najskuteczniejszą metodę depilacji
Maszynka do golenia, plastry z woskiem, depilator czy laser? Możliwości jest mnóstwo. Jak pozbyć się włosków szybko i bezboleśnie, jednocześnie zachowując na dłużej efekt gładkiej skóry? Sprawdź najpopularniejsze metody depilacji ciała i wybierz dla...
Zalotne spojrzenie – poznaj swoją przyjaciółkę zalotkę
Inwestujesz pieniądze w drogą mascarę, stosujesz odżywki do rzęs a one i tak wyglądają mało atrakcyjnie? Poznaj zalotkę , Twoją przyjaciółkę, która pomoże Ci zdyscyplinować rzęsy i nadać im pożądany kształt. Po pociągnięciu tuszem...