Skończ z uporczywym chrapaniem
Nieprzespane noce, rozdrażnienie i brak koncentracji w ciągu dnia to tylko niektóre z przyczyn uporczywego chrapania. Zaburzenia snu mogą prowadzić do bezdechu sennego, który może powodować arytmie, nadciśnienie, zawał bądź nawet śmierć. Czynniki takie...
5 powodów, abyś przestała liczyć kalorie!
Jak to jest, że kiedy dowiadujemy się o kaloryczności jedzenia cyferki te są w stanie zmienić nasze nastawienie do jedzenia, samopoczucie oraz odbierają nam radość z poznawania nowych smaków? Dlaczego dla niektórych liczby, znajdujące...
Chroń się przed wirusami
Wirusy są wszędzie na klamkach, w autobusach, na spłuczkach, przenoszone są drogą kropelkową oraz płciową. Jak wiadomo choroba to nic przyjemnego, dlatego poznaj podstawowe zalecenia, dzięki którym ustrzeżesz się przed chorobą:
Zadbaj o...
Nowość – szklany manicure – hit czy kit?
Nuda w jesiennym manicure? Nic podobnego, właśnie nastąpił przełom w zdobieniu paznokci. Folia i ombre odeszły w niepamięć, a na ich miejscu pojawił się glass nail czyli trend szklanych paznokci. Kto zapoczątkował nowy trend?...
Najnowsze trendy w makijażu – jesień 2015
W nadchodzącym sezonie będą, królować odcienie brązów, pastele, jaskrawe usta, przydymione cienie oraz jasna porcelanowa skóra. Jesienią stawiamy na odważnie podkreślone oko, idealnie gładką i czystą skórę. Pamiętamy o mocnym konturze twarzy, wymodelowanej żuchwie...
Porady dla przyszłej mamy
Dieta przed ciążą jest niezbędna do prawidłowego rozwoju płodu oraz dla dobrego samopoczucia mamy warto więc ją dobrze skomponować. Ważnym elementem jest to aby urozmaicić swój jadłospis. Głównymi zasadami jadłospisu są bogate wartościowe składniki...
