Ćwicz swoją pamięć
Skończ ze swoimi problemami z zapamiętywaniem materiału .Problemy z nauką w większości spowodowane są brakiem chęci , czy czasu. Najpierw naucz się podstaw , i przechodź do pojęć bardziej skomplikowanych. Zapewnij sobie ciszę i...
3 proste ćwiczenia na płaski brzuch!
Marzysz o płaskim brzuchu z ładną talią ? Sprawdź nasze 3 propozycje ćwiczeń a po kilku treningach zobaczysz różnicę!
Ćwiczenie 1
Połóż się na plecach. Podeprzyj się rękami z tyłu i unoś wyprostowane nogi do góry....
Tonik, esencja, hydrolat – co czym jest i kiedy stosować?
W pielęgnacji skóry łatwo się pogubić – zwłaszcza gdy na półce lądują kolejne produkty o enigmatycznych nazwach. Tonik, esencja, hydrolat… Brzmi podobnie, ale działają inaczej. Czym się różnią? Kiedy i jak je stosować, by...
Emocje na zakupach –zapanuj nad nimi!
Gorączka zakupów zaczęła się już na dobre, świąteczne przygotowania oraz zakup prezentów dla najbliższych. Wkrótce dopadną nas zewsząd wyprzedaże i przeceny. Kiedy wracasz do domu zastanawiasz się jak to się stało, że masz już...
