Jak spalać więcej kalorii podczas ćwiczeń?
Chciałbyś aby Twój trening był bardziej efektywny i dawał szybsze rezultaty? Sprawdź nasze sposoby na szybszy metabolizm oraz spalanie większej ilości kalorii podczas wysiłku fizycznego!
1.Angażuj więcej grup mięśniowych w Twoim ciele podczas jednego ruchu....
Siemię lniane – przepis na piękną skórę
Roślina ta znana jest od setek lat i była wykorzystywana zarówno w kuchni, jak i w medycynie ze względu na swoje liczne właściwości.
Siemię lniane jest bogatym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które są niezbędne dla...
Olejek rycynowy na rzęsy – hit babć czy placebo? Sprawdzamy, co mówi dermatolog
Rzęsy długie jak wachlarz, naturalne i bez przedłużania? Dla wielu z nas to ideał, o który walczymy każdą odżywką, serum i... babcinym sposobem. Jednym z nich jest dobrze znany olejek rycynowy – gęsty, tłusty...
Naturalne olejki do pielęgnacji skórek i paznokci
Zadbane dłonie to wizytówka każdej osoby, a zdrowe paznokcie i nawilżone skórki znacząco wpływają na ich wygląd. Codzienne czynności, kontakt z wodą, detergentami czy zmiany temperatur osłabiają płytkę paznokcia i przesuszają skórki. Na szczęście...
