Tłuszcze trans, złodzieje Twojego zdrowia i urody!

0
Wyróżniamy dwa podstawowe rodzaje tłuszczów trans naturalne i sztuczne. Naturalne znajdziemy w mięsie oraz mleku i jego przetworach (np. masło, śmietana, ser) , sztuczne znane pod nazwą tłuszczu roślinnego utwardzonego lub uwodornionego są obecne...

Mindfulness w 2025: jak zacząć medytować i odnaleźć spokój

0
W szybkim tempie życia, które zdominowało XXI wiek, mindfulness staje się nie tylko modnym trendem, ale przede wszystkim koniecznością. Medytacja to klucz do wewnętrznego spokoju, redukcji stresu i lepszego zrozumienia siebie. Rok 2025 to...

Rotawirus – objawy, leczenie i jak chronić dzieci przed zakażeniem

0
Rotawirusy to jedne z najczęstszych wirusów wywołujących infekcje układu pokarmowego, szczególnie u dzieci poniżej 5. roku życia. Zakażenie rotawirusem może prowadzić do ostrej biegunki, wymiotów i odwodnienia, co może być groźne dla małych dzieci...

Jak myć włosy kręcone i jak często?

0
Mycie włosów kręconych różni się znacznie od mycia włosów prostych. Włosy kręcone są bardziej suche i podatne na puszenie, dlatego wymagają innej pielęgnacji. W tym wpisie omówimy jak myć włosy kręcone, jak często należy...