Japonki robią masaż olejkiem z ryżu. Efekt? Skóra jak porcelana bez makijażu

0
Nie potrzebują miliona kroków w pielęgnacji ani drogich zabiegów. Japonki od lat stawiają na prostotę, rytuał i składniki, które znamy… z kuchni. Jednym z ich najpilniej strzeżonych sekretów piękna jest masaż twarzy wykonywany olejkiem...

Dobre źródła wapnia w naszej diecie

0
Wapń to niezbędny składnik mineralny dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jednak aby prawidłowo przyswoił się w naszym organizmie potrzebuje wsparcia witaminy D oraz fosforu. Podstawową funkcją wapnia w naszym organizmie jest budowa kości oraz...

Najlepsze podkłady na jesień – jak wybrać formułę, która nie podkreśla suchych skórek?

0
Jesień to pora roku, w której skóra staje się szczególnie wymagająca. Chłodniejsze powietrze, wiatr i ogrzewanie sprawiają, że szybciej traci wilgoć, a makijaż, zamiast upiększać, potrafi podkreślić suche skórki i nierówności. Kluczem do perfekcyjnego...

Savoir vivre na siłowni, czyli jak ćwiczyć z kulturą

0
Siłownia to miejsce, gdzie każdy przychodzi z konkretnym celem jakim są  ćwiczenia. Zdarzają się jednak osoby, które traktują siłownię jak miejsce spotkań towarzyskich, wybiegu lub prywatnego miejsca, gdzie robią co im się podoba. Sprawdź...