Ochrona przed zimowym słońcem – Znaczenie SPF także w chłodne dni
Wiele osób myśli, że zimą ochrona przeciwsłoneczna nie jest potrzebna, ale to mit! Nawet gdy temperatura spada, promienie UV nadal mogą negatywnie wpływać na skórę, przyspieszając procesy starzenia i zwiększając ryzyko powstawania przebarwień czy...
Troska o wrażliwą i suchą cerę ze szczerą miłością do siebie
Właściwa pielęgnacja wrażliwej i suchej skóry wymaga nie tylko odpowiednich kosmetyków, ale także świadomego podejścia i troski o siebie. Jednym z naturalnych składników, który zyskuje coraz większą popularność w pielęgnacji skóry, jest ektoina. To...
Dieta włosomaniaczki – co jeść, żeby włosy rosły szybciej i gęściej?
Każda włosomaniaczka wie, że pielęgnacja zaczyna się… dużo głębiej niż w łazience. Maska, szczotkowanie, wcierki – jasne, mają znaczenie. Ale jeśli chcesz naprawdę pobudzić porost i zagęścić fryzurę, musisz zajrzeć do swojej lodówki. Bo...
Dieta dla Twojego serca
Nasze serce codziennie cierpliwie znosi tłusta dietę, palenie papierosów i brak ruchu, lecz może przyjść taki moment ,że pewnego dnia się zbuntuje. Do najczęściej występujacych chorób serca możemy zaliczyć: niewydolność, arytmie, zapalenie mięśnia sercowego...
