Oczyszczanie olejkiem – czy zapycha? Fakty i mity o demakijażu OCM

0
Jeszcze kilka lat temu nakładanie oleju na skórę twarzy – szczególnie tłustą czy trądzikową – wydawało się sprzeczne z logiką. Dziś OCM (Oil Cleansing Method) wraca do łask, a w wielu rutynach pielęgnacyjnych staje...

Nie czekaj do lata – kwiecień to nowy start. Plan działania na 30 dni

0
Wiosna to nie tylko czas odradzającej się przyrody, ale również idealny moment, by odnowić siebie – swoje ciało, umysł i codzienne nawyki. Zamiast czekać do lata, by „wziąć się za siebie”, zrób to teraz...

S.O.S dla alergii

0
Alergia to nic innego jak uczulenie organizmu na alergeny. Alergia znana jest pod różnymi postaciami np. alergia skórna, alergia pokarmowa. Co dziesiąty Polak ma problemy z katarem i nieżytem nosa, leki dostępne w aptekach...

Poranny stretching: 10 minut, które zmieni Twój dzień

0
Nie potrzebujesz godzin na siłowni, by poczuć się lepiej w swoim ciele. Wystarczy zaledwie 10 minut porannego stretchingu, by rozruszać mięśnie, pobudzić krążenie i rozpocząć dzień z większą energią. Ten prosty nawyk może z...