Wzdęcia po „zdrowym” jedzeniu? Najczęstsze pułapki i jak z nich wyjść
Wzdęcia nie zawsze oznaczają, że jesz źle. Często to efekt zbyt szybkich zmian, nadmiaru „superfoods” na raz lub wrażliwości na konkretne składniki. Poniżej znajdziesz przewodnik po pułapkach, które najczęściej stoją za balonem po idealnie...
Glow od kuchni: jesienne śniadania antyoksydacyjne z dynią, jabłkami, cynamonem i orzechami
Jesień to idealny moment, by wesprzeć barierę hydrolipidową, wygasić mikrostany zapalne i rozświetlić cerę od środka. Gdy spada wilgotność powietrza i częściej sięgamy po ogrzewanie, skóra potrzebuje większej podaży antyoksydantów, beta-karotenu, witaminy C, witaminy...
10 rzeczy, które tylko kosmetykoholiczka zrozumie
Masz więcej pomadek niż dni w miesiącu? Kupujesz kolejne serum, mimo że masz już trzy otwarte? Spokojnie – jesteś w dobrym towarzystwie. Oto 10 sytuacji, które zrozumie tylko prawdziwa kosmetykoholiczka. Sprawdź, ile z nich...
Skuteczne sposoby na gęste i długie rzęsy
Długie i gęste rzęsy nadają oczom piękny wygląd, są obiektem pożądania niemalże każdej kobiety. Wraz z wiekiem rzęsy rosną coraz wolniej. Faza anagen (intensywny wzrost) trwa od 2 do 3 tygodni. Po tym okresie następuje...
