Jakie suplementy warto brać latem (a z których lepiej zrezygnować)?
Latem nasz organizm funkcjonuje inaczej niż w chłodniejszych miesiącach – zmieniają się potrzeby żywieniowe, styl życia i ekspozycja na słońce. Dlatego suplementacja, która zimą była uzasadniona, nie zawsze musi mieć sens w wakacje. Sprawdź,...
Pielęgnacyjne patenty naszych babć, które znowu są modne
Naturalne sposoby dbania o urodę wracają do łask. W dobie świadomej pielęgnacji i mody na „clean beauty” coraz częściej sięgamy po receptury, które znały nasze babcie. Okazuje się, że wiele z tych metod jest...
Mindfulness w 2025: jak zacząć medytować i odnaleźć spokój
W szybkim tempie życia, które zdominowało XXI wiek, mindfulness staje się nie tylko modnym trendem, ale przede wszystkim koniecznością. Medytacja to klucz do wewnętrznego spokoju, redukcji stresu i lepszego zrozumienia siebie. Rok 2025 to...
10 Niesamowitych walentynkowych looków
Walentynki tuż tuż, nieważne czy masz swoją drugą połówkę w ten dzień warto zaszaleć, zobacz nasze inspiracje na makijaże i poczuj się wyjątkowo!
Jaki look wybieracie? Drapieżny czy może romantyczny?
