5 sposobów jak odchudzić wigilijne potrawy!
Wigilia to zazwyczaj czas kiedy pozwalamy sobie na większą ilość jedzenia. Potrawy podawane w ten dzień są postne ale nie oznacza to, że tym samym mniej kaloryczne! Statystyczny Polak tyje podczas świąt ok.2-3 kg,...
Oczyszczanie na śniadanie, jak skutecznie oczyścić organizm z toksyn?
Pewnie słyszałaś, że najlepiej takie oczyszczanie przeprowadzić wczesną wiosną. Jednak jedno oczyszczanie z toksyn Twojego organizmu w ciągu roku nie wystarczy. W dzisiejszych czasach, gdzie chemiczne dodatki do żywności są prawie w każdym produkcie,...
Jak wykorzystywać resztki jedzenia w zdrowych przepisach?
Resztki jedzenia można kreatywnie i smacznie przekształcić w pełnowartościowe posiłki, które nie tylko zmniejszają marnowanie żywności, ale też są korzystne dla zdrowia. Oto kilka inspiracji:
1. Pieczywo – na chrupiąco i pożywnie
Domowe grzanki: Stare pieczywo...
Poliester w legginsach – dlaczego potrafi zniszczyć komfort i… skórę?
Na metce wygląda niewinnie: polyester 90%, elastan 10%. Gładkie, dopasowane, szybko schnące. Idealne? Niekoniecznie. Za tą pozorną wygodą często kryje się materiał, który potrafi zrobić więcej szkody niż pożytku – i to nie tylko...
