Jesień bez spadku nastroju – jak zadbać o dopaminowy dzień
Krótsze dni, mniej słońca, chłód i szarość – jesień potrafi rozregulować nawet najlepszy nastrój. Ale ten sezon wcale nie musi oznaczać spadku energii. Wystarczy kilka prostych rytuałów, by każdy dzień stał się dopaminowy –...
Kwas migdałowy na leniwe dni – delikatny peeling bez podrażnień
Nie każdy wieczór to czas na wieloetapową pielęgnację. Czasem mamy ochotę wskoczyć w piżamę i jak najszybciej położyć się do łóżka. Ale co, jeśli da się zadbać o skórę bez wysiłku, bez tarcia, bez...
Uśmiech proszę!
ECODENTA – to pasty do zębów, które łączą w sobie moc natury i postęp naukowy. Stworzone na bazie ekologicznych i naturalnych materiałów, bez szkodliwych środków pieniących i agresywnych materiałów ściernych. Każda pasta do zębów Ecodenta...
Dlaczego wysoki kortyzol blokuje odchudzanie?
Ćwiczysz, jesz rozsądnie, liczysz kalorie i naprawdę się starasz, a waga stoi w miejscu? Jednym z winowajców może być kortyzol – hormon stresu. I choć brzmi jak medyczne hasło, w praktyce to często cichy...
