Jak i kiedy pić kawę, aby odkryć jej cudowne właściwości ?

0
Wstajesz rano i w głowie masz tylko jedną myśl  o wypiciu kawy? Nie wyobrażasz sobie dnia bez tego czarnego trunku? A może jesteś przeciwnikiem małej czarnej?  Poznaj zalety i wady tego kontrowersyjnego napoju, dowiedz...

Jagody – odmładzają i odchudzają!

0
Jagody znane są już od zarania dziejów, nasze babcie serwowały nam z nich napary oraz konfitury. Te sezonowe owoce kryją w sobie mnóstwo cennych witamin, dodatkowo są nisko kaloryczne, szklanka jagód to zaledwie 60...

Relaksacyjny masaż stóp, który leczy!

0
Nasze stopy, chociaż stoi na nich cały nasz świat, często nie są traktowane z należytą godnością. Zapominamy o ich pielęgnacji  w codziennym natłoku obowiązków, nie wspominając o dobroczynnym masażu ,który potrafi zdziałać cuda z...

Zdrowy grill – co wrzucić na ruszt zamiast kiełbasy?

0
Majówka i letnie weekendy to czas, kiedy grille rozpalają się w ogrodach, na działkach i balkonach. Tradycyjnie króluje na nich kiełbasa – tłusta, ciężkostrawna i niekoniecznie korzystna dla zdrowia. A przecież grill nie musi...