Prawdy i mity na temat biegania
Biegają już niemal wszyscy, aktywność fizyczna nic nie kosztuje a niesie za sobą ogromne korzyści. Jak każdy sport bieganie ma swoich zwolenników jak i przeciwników. Najnowsze badania donoszą, że bieganie może zmniejszać mięsień sercowy...
Cera tłusta- jak nakładać podkład, aby dłużej utrzymywał się na twarzy?
Kiedy borykasz się na co dzień ze skórą tłustą bądź mieszaną z pewnością nie raz miałaś problem ze spływającym podkładem lub nietrwałym makijażem. To wszystko za sprawą dużej ilości sebum wytwarzanego przez Twoją skórę....
PURE BEAUTY BOXY pełne kosmetycznych niespodzianek, czyli idealny pomysł na prezent… dla samej siebie!
PURE BEAUTY to polska marka tworząca wyjątkowe kosmetyczne boxy, dosłownie po brzegi wypełnione najlepszymi produktami. Dzięki nim co miesiąc mamy szansę testować nowości, odkrywać nieznane dotąd rozwiązania i przy okazji wznieść swoją rutynę pielęgnacyjną...
Poranna rutyna ludzi sukcesu – co robią inaczej?
1. Wczesna pobudka – klucz do przewagi
Ludzie sukcesu często budzą się wcześnie – już między 4:30 a 6:00 rano. Pozwala im to zyskać przewagę nad innymi, rozpoczynając dzień w spokoju i z pełnym skupieniem....
