15 minutowy plan treningowy!
Jesień sprzyja lenistwom, nie chcę nam się wstać z łóżka, mamy problem z koncentracją, najchętniej nie wychodzilibyśmy z pod ciepłego kocyku. Niekorzystna aura wpływa na nasze samopoczucie oraz aktywność fizyczną. Nie rezygnujmy z ćwiczeń...
Zwalcz przykry zapach stóp naturalnymi sposobami
Przykry zapach stóp może być spowodowany przez zmiany chorobotwórcze tej części ciała, nieodpowiednią higienę lub noszenie nieodpowiedniego obuwia. Aby nasze stopy zawsze były świeże i pachnące zastosuj kilka naszych propozycji jak poradzić sobie z...
Co robić, gdy dopadnie nas kontuzja?
Każdemu z nas może się przydarzyć, czy to na treningu, ćwicząc w domu lub po prostu przy codziennych czynnościach- kontuzja. Jeśli doświadczamy ją w trakcie odchudzania istnieje duże prawdopodobieństwo, że zaniechamy najpierw ćwiczeń a...
Najbardziej przytulne świece zapachowe tego sezonu – ranking od H&M Home po Diptyque
Jesień i zima to czas, kiedy światło świec staje się codziennym rytuałem. Nic nie tworzy w domu takiej atmosfery, jak zapach wanilii, drewna czy przypraw korzennych unoszący się w ciepłym blasku płomienia. W tym...
