Dieta dla Twojej skóry
Połączenie pielęgnacji skóry od zewnątrz i wewnątrz może przynieść spektakularne efekty. Włącz do swojego menu antyoksydanty, białko, witaminy, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe oraz lecytynę a Twoja skóra będzie piękna jak nigdy dotąd.
Jabłko
Łatwo dostępny owoc...
Włącz do diety superfoods,poznaj ich zalety
Superfoods czyli super żywność są to produkty, które powinniśmy włączyć do naszej diety ze względu na ich wyjątkowe właściwości. Zawierają ogromne ilości antyoksydantów oraz składników odżywczych takich jak makro i mikroelementy, NNKT omega-3 i...
Korzyści zdrowotne saunowania
Jesień to pora roku, która przychodzi z blaskiem złotych liści, chłodnymi porankami oraz coraz dłuższymi wieczorami. Zmieniająca się aura i spadająca temperatura skłaniają nas do poszukiwania sposobów na poprawę samopoczucia oraz zdrowia. Jednym z...
Cera mieszana latem — jak ją pielęgnować, żeby uniknąć świecenia i przesuszenia?
Cera mieszana to typ skóry, który wymaga szczególnej uwagi przez cały rok, ale latem jej pielęgnacja staje się prawdziwym wyzwaniem. Połączenie partii tłustych (najczęściej strefa T: czoło, nos, broda) i suchych (policzki, okolice oczu)...
