Woda z cytryną vs woda z cynamonem – co wybrać na dzień dobry?
Poranny rytuał ma ogromny wpływ na to, jak zaczniemy dzień. Coraz więcej osób zamiast kawy sięga po szklankę ciepłej wody – z dodatkiem cytryny lub cynamonu. Oba napoje mają swoich wiernych fanów i przypisywane...
5 błędów podczas treningu, które najprawdopodobniej popełniasz!
Każdy z nas rozpoczynając ćwiczenia popełnia zazwyczaj błędy, które są powielane przez wszystkich. Jeśli trenujesz z profesjonalnym trenerem być może omijasz te błędy szerokim łukiem, natomiast kiedy zaczynasz przygodę z ćwiczeniami na własną rękę...
„Smog-face” – 7 sygnałów na skórze, że powietrze ci szkodzi
Smog już dawno przestał być wyłącznie problemem płuc. Coraz częściej widać go… na twarzy. Szara, zmęczona skóra, nagłe podrażnienia, przyspieszone starzenie – dermatolodzy i kosmetolodzy mówią wprost o zjawisku smog-face, czyli zestawie zmian skórnych...
Aromaterapia – najlepsza na jesienne przesilenie
Męczy cię ciągłe zmęczenie? Jesteś rozdrażniona i brak ci energii? Wypróbuj lecznicze działanie aromaterapii. Ta niezawodna metoda pozwoli ci się zrelaksować, będziesz pogodniejsza i pełna energii.
Pachnąca poduszka
Gdy masz problemy ze snem, wypróbuj ziołowej poduszki...
