Tłuszcze trans, złodzieje Twojego zdrowia i urody!
Wyróżniamy dwa podstawowe rodzaje tłuszczów trans naturalne i sztuczne. Naturalne znajdziemy w mięsie oraz mleku i jego przetworach (np. masło, śmietana, ser) , sztuczne znane pod nazwą tłuszczu roślinnego utwardzonego lub uwodornionego są obecne...
Biohacking – co to jest i czy warto się nim zainteresować?
Biohacking to termin odnoszący się do różnorodnych praktyk, które mają na celu optymalizację zdrowia, wydajności, funkcji organizmu i umysłu poprzez eksperymentowanie z dietą, stylem życia, technologią czy suplementami. Biohacking można porównać do „samodzielnej nauki...
Dlaczego we wrześniu warto wprowadzić retinol i witaminę C
Lato powoli dobiega końca, a skóra ma za sobą intensywne miesiące pełne słońca, wysokich temperatur i często lekkich zaniedbań pielęgnacyjnych. We wrześniu to właśnie ona najbardziej potrzebuje regeneracji i wsparcia. I tutaj na scenę...
Nowa generacja suchych szamponów – już nie tylko odświeżenie, ale i pielęgnacja
Jeszcze kilka lat temu suchy szampon kojarzył się głównie z awaryjnym rozwiązaniem, gdy zabrakło czasu na mycie włosów. Szybkie odświeżenie, brak objętości, białawy pył przy nasadzie – to była codzienność. Dziś jednak formuły poszły...
