Wiosenny warkocz sprawdź jak go zrobić!
Warkocze i warkoczyki wracają na salony. Polskie gwiazdy je kochają, plecionki łatwo wykonać, odejmują lat i dodają elegancji. W tym sezonie wszystkie sploty dozwolone!.
Krok 1. Włosy na czubku głowy podziel na 3 równe pasma
Krok...
Insulinooporność w pigułce: objawy, badania, 7-dniowe menu startowe
Czym właściwie jest insulinooporność
Insulinooporność (IO) to obniżona wrażliwość tkanek na insulinę: aby „wprowadzić” glukozę do komórek mięśni i tkanki tłuszczowej, organizm musi wydzielać jej więcej niż zwykle. To stan metaboliczny, który często poprzedza nieprawidłową...
Ekstrakt z Kwiatu Śliwy Kakadu – rekordowa dawka Witaminy C w naturalnej formie
Śliwa kakadu (Terminalia ferdinandiana) to roślina pochodząca z północnej Australii, która od wieków była wykorzystywana przez rdzennych mieszkańców tego kontynentu w celach leczniczych. Jednym z jej najbardziej wartościowych składników jest witamina C – w...
Śpij dobrze, żyj lepiej – celebrujemy Dzień Snu!
Już 14 marca obchodzimy Światowy Dzień Snu – wyjątkowe święto, które przypomina, jak kluczowy wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie ma regularny i jakościowy wypoczynek. Sen to nie tylko codzienna konieczność, ale także fundament zdrowego...
