Jesień to czas na retinol: sekrety pielęgnacji skóry w sezonie przejściowym
Jesień to czas, kiedy natura zaczyna powoli przygotowywać się do zimy. Liście zmieniają barwy, dni stają się krótsze, a temperatura powietrza spada. Dla wielu osób jest to także czas, w którym należy dostosować swoją...
3 przepisy na letnie sałatki z ziołami i owocami
Połączenie świeżych ziół oraz owoców zapewni ci nowe doznania smakowe. Ponadto takie sałatki świetnie sprawdzą się na diecie, dostarczą wiele witamin i minerałów, dodatkowo zawierają bardzo mało kalorii. Poznaj przepisy na pyszne i lekkie...
Cukrowy rollercoaster – jak niestabilny poziom glukozy wpływa na cerę i nastrój
Czujesz się rozdrażniona, masz nagłe spadki energii, a Twoja skóra raz promienieje, a raz wygląda na zmęczoną i szarą? Być może winowajcą jest coś, czego nie widzisz – chwiejny poziom glukozy we krwi. Choć...
Mniszek lekarski – dla zmęczonej cery
Mniszek pospolity zwany również lekarskim, ma wiele cennych właściwości leczniczych. Większości z nas kojarzy się jedynie z chwastem, rośnie na poboczach, zboczach i łąkach. W jego składzie możemy znaleźć inulinę, która jest naturalnym prebiotykiem....
