Jak zamaskować oznaki zmęczenia?
W życiu każdej z nas zdarza się chwilowy nadmiar obowiązków lub nieprzespana noc. I chociaż na zmęczenie pomoże drzemka lub relaks w wannie to już widoczne oznaki zmęczenia takie jak podkrążone, opuchnięte powieki oraz...
Cardio czy spacery? Najlepszy ruch na letnie dni bez siłowni
Lato nie sprzyja zamykaniu się w dusznych salach fitness. Kiedy pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu, wiele osób zastanawia się: czy lepiej postawić na intensywne cardio, czy spokojne spacery? Odpowiedź może Cię zaskoczyć...
Letnie jedzenie według TMC – jak utrzymać równowagę termiczną w gorące dni?
Latem instynktownie sięgamy po lody, zimne napoje i sałatki prosto z lodówki. Ale według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC) to nie zawsze najlepszy wybór. Zamiast gwałtownego chłodzenia organizmu – TMC proponuje jedzenie, które łagodnie reguluje...
Ekocuda Beauty Awards 2023: oto Zwycięzcy, którzy zmieniają zasady gry w branżykosmetycznej
Zeszłoroczna edycja Ekocuda Beauty Awards dobiegła końca – nadszedł czas na przedstawienie laureatów. To wyjątkowa okazja, gdyż nagrodzone produkty ustanawiają nowy standard stylu życia w duchu eko. Oficjalne ogłoszenie wyników nastąpiło 9 stycznia 2024,...
