Przyspiesz metabolizm w kwadrans o poranku!

0
Marzy Ci się spalanie większej ilości kcal w ciągu dnia bez długich treningów? Postaw na poranne przebudzenie mięśni do pracy, wystarczy, że wstaniesz 15 min wcześniej i wykonasz nasze ćwiczenia. Nie wierzysz, że 15...

Must-have dodatki do zimowych stylizacji

0
Zima to czas, kiedy styl musi iść w parze z funkcjonalnością. Wybierając dodatki do zimowych stylizacji, warto postawić na takie, które nie tylko wyglądają modnie, ale również zapewniają ciepło i wygodę. Oto lista must-have...

Domowy masaż czyni cuda

0
Masaż w pielęgnacji skóry powinien zajmować takie samo miejsce jak inne kosmetyki pielęgnacyjne. Regularny masaż ciała w domu nie tylko sprzyja kondycji skóry (rozświetla, poprawia koloryt), ale również napina i wygładza skórę, dodatkowo pobudza krążenie,...

Bądź Panią samej siebie!

0
Każdy człowiek już od najważniejszego okresu swojego życia, gromadząc doświadczenia dotyczące własnej osoby kształtuje pojęcie własnego „ja” czyli obrazu siebie samego. Informacje dotyczące własnej osoby, cechy składające się na wiedzę o sobie samym stanowią przesłankę do...