Dlaczego nie powinnaś zapominać o kolacji podczas odchudzania?

0
Czy nadal wierzysz w mit o niejedzeniu po godzinie 18 aby schudnąć? Czy starożytne chińskie przysłowie śniadanie jedz sam, obiad z przyjacielem a kolację oddaj wrogowi jest Ci dobrze znane? Nie chcesz „objadać się”...

Jak nie dać się letniemu rozleniwieniu? Poranna rutyna, która naprawdę stawia na nogi

0
Lato rozleniwia. Wieczory są dłuższe, poranki cieplejsze, a łóżko wydaje się wygodniejsze niż kiedykolwiek wcześniej. I choć obiecujemy sobie, że wstaniemy wcześniej, zrobimy trening i zrobimy wszystko „na spokojnie”, rzeczywistość wygląda… różnie. A potem...

Jak pozbyć się nadmiaru wody w organizmie?

0
Męczy cię ciągłe zmęczenie? Masz opuchnięte nogi a wokół kostek utrzymują się obrzęki? To może być przyczyną zatrzymywania się wody w organizmie. Sprawdź jak możesz sobie z tym poradzić! Główną przyczyną zatrzymywania wody w tkankach...

Sprawdzone sposoby na elektryzowanie się włosów

0
Włosy najczęściej elektryzują się zimą, spowodowane jest to ogrzewaniem w pomieszczeniach. Suche powietrze pozbawia kosmyków wody, przez co są lżejsze i przyciągają się do odwrotnie naładowanych cząsteczek. Im bardziej włosy są nawilżone tym mniejszy...