„5 AM Club” – czy warto wstawać o 5 rano?
Czy poranne wstawanie o 5 rano to klucz do sukcesu, czy tylko kolejny modny trend? Ruch „5 AM Club”, spopularyzowany przez Robina Sharmę w jego książce o tym samym tytule, zyskał wielu zwolenników, ale...
Jak uczyć dzieci zdrowych nawyków od najmłodszych lat?
Zdrowe nawyki kształtowane w dzieciństwie mają ogromny wpływ na przyszłe życie. To, czego dzieci nauczą się w młodym wieku, często pozostaje z nimi na całe życie – zarówno w kwestii odżywiania, aktywności fizycznej, jak...
Sprawdzone sposoby na burzę loków
Z zazdrością patrzysz na gwiazdy, które mają seksowne fale? Wyczaruj je na swojej głowie w niecałe 30 minut. Sprawdź nasze skuteczne sposoby na sprężyste loki utrzymujące się przez cały dzień!.
Podziel włosy na 4-5...
Aromaterapia w domu – olejki, które relaksują i poprawiają nastrój
Zapach to jedna z najpotężniejszych broni, jaką mamy do dyspozycji w walce ze stresem. Działa szybciej niż tabletka uspokajająca – w ciągu kilku sekund aromat dociera do układu limbicznego mózgu, który odpowiada za emocje....
