Błędy w żywieniu, które niszczą Twój metabolizm!
Masz wrażenie, że z każdą nowo rozpoczętą dietą oddalasz się od swojej wymarzonej figury? Nie raz kończyłaś dietę z efektem jo-jo, który bezpowrotnie zaprzepaszczał Twoje osiągnięcia? Sprawdź jakie błędy sprawiają, że nie tylko efekt...
Śniadanie mistrzów – co jeść rano, by mieć energię do wieczora
„Śniadanie mistrzów” nie musi być ani wymyślne, ani czasochłonne – klucz to równowaga składników: białka, węglowodanów złożonych, zdrowych tłuszczów i porcji witamin. Dzięki temu poziom cukru we krwi nie spada gwałtownie, a Ty masz...
Najbardziej przytulne świece zapachowe tego sezonu – ranking od H&M Home po Diptyque
Jesień i zima to czas, kiedy światło świec staje się codziennym rytuałem. Nic nie tworzy w domu takiej atmosfery, jak zapach wanilii, drewna czy przypraw korzennych unoszący się w ciepłym blasku płomienia. W tym...
