Jakie suplementy warto brać latem (a z których lepiej zrezygnować)?
Latem nasz organizm funkcjonuje inaczej niż w chłodniejszych miesiącach – zmieniają się potrzeby żywieniowe, styl życia i ekspozycja na słońce. Dlatego suplementacja, która zimą była uzasadniona, nie zawsze musi mieć sens w wakacje. Sprawdź,...
Jak samodzielnie farbować włosy? Wykorzystaj nasze rady!
Większość kobiet już od 15 lat zaczyna eksperymentować ze swoim kolorem włosów. Włosy najlepiej zacząć od zbliżonego koloru włosów o ton ciemniejszego lub ton jaśniejszego, aby zmiana niebyła zbyt drastyczna. Nie musimy wybierać się...
Dieta przeciw „spuchniętej twarzy”: co naprawdę zatrzymuje wodę w organizmie
Poranek, lustro, a w nim… twarz, której nie poznajesz. Obrzęknięta, z niewyraźnym owalem, ciężka. To nie zawsze kwestia nieprzespanej nocy - często winowajcą jest to, co zjadłaś (lub wypiłaś) dzień wcześniej.
Sól — cichy sabotażysta...
Woda różana-sprawdź dlaczego warto włączyć ją do swojej pielęgnacji!
Woda różana to naturalny kosmetyk znany już od wielu lat, niestety w Polsce nie jest tak doceniana jak w innych krajach. Poznaj właściwości wody różanej i wprowadź ją do swojej pielęgnacji a na pewno...
