Jak przetrwać świąteczny stres i zadbać o skórę?
Święta to magiczny czas, ale również okres pełen wyzwań, zwłaszcza dla naszej psychiki i skóry. Nadmiar obowiązków, brak snu, a także bogate w cukry i tłuszcze potrawy mogą odbić się na naszym wyglądzie. Jak...
Dzięki tym kwasom zyskasz zdrową i gładką skórę!
Jednym z kluczowych składników mających istotny wpływ na kondycję skóry są kwasy tłuszczowe omega-3. Te niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe odgrywają wszechstronną rolę w utrzymaniu zdrowia całego organizmu, a ich działanie jest szczególnie widoczne także...
Krem pod oczy z Rossmanna: jak wybierać mądrze (bez przepłacania)
Skóra pod oczami jest najbardziej wymagającym obszarem twarzy. Cienka, delikatna, niemal pozbawiona gruczołów łojowych — szybko reaguje na stres, brak snu i niedostateczną pielęgnację. To właśnie tu pojawiają się pierwsze zmarszczki, cienie i opuchnięcia....
Co się dzieje z Twoim ciałem po 30 dniach codziennego spaceru
Codzienny spacer to najprostsza forma aktywności fizycznej – dostępna dla każdego, darmowa i niewymagająca specjalnego sprzętu. Choć może wydawać się mało intensywny, jego regularne wykonywanie przynosi zaskakująco wiele korzyści. Już po 30 dniach można...
Oleje do zimowej pielęgnacji skóry
Kiedy temperatura spada nasza skóra wymaga szczególnej pielęgnacji. Trzeba zadbać o jej odpowiednie nawilżenie i regeneracje, ciężkie i tłuste kremy mogą ją tylko obciążyć. Warto sięgnąć po naturalne oleje roślinne, które zabezpieczą skórę mrozem...
Objawy, które możesz wyczytać z dłoni
Wiele objawów chorób możemy dostrzec na swoich dłoniach, plamy, przebarwienia, rumienie to tylko nie które z sygnałów świadczących o Twoim organizmie.
Drętwienie palców rąk
Może oznaczać problemy z kręgosłupem i przeciążeniem łokci oraz nadgarstków. Mrowienie, pieczenie,...
