Rytuały na dobry sen, kiedy dzień staje się krótszy
Jesień i zima to czas, kiedy naturalny rytm dobowy ulega zmianie. Wraz z krótszym dniem i brakiem słońca nasz organizm produkuje więcej melatoniny, a mniej serotoniny, co sprawia, że szybciej odczuwamy zmęczenie, ale paradoksalnie...
Jak dbać o dłonie i usta w mroźne dni?
Zimą, gdy temperatura spada, a powietrze staje się suche, nasza skóra jest szczególnie narażona na podrażnienia i pęknięcia. Dłonie i usta, które są wyjątkowo wrażliwe na czynniki zewnętrzne, wymagają wtedy specjalnej ochrony. Pękająca skóra...
Sposoby na prosaki – jak się pozbyć prosaków?
Prosaki to niewielkie, półprzezroczyste grudki skórne, które najczęściej pojawiają się na twarzy, głównie w okolicach oczu, na nosie, czole oraz brodzie. Są to twarde, niewielkie guzki skórne, które nie są szkodliwe dla zdrowia, jednak...
5 darmowych beauty trików!
Nie musisz wydawać dużej ilości pieniędzy, aby pięknie wyglądać! Oto 5 trików, które nic nie kosztują a poprawiają naszą urodę !
1.Mycie twarzy chłodną wodą.
Woda o niskiej temperaturze zwęża pory sprawiając, że stają się mniej...
Jak złagodzić objawy uczulenia na słońce?
Alergia objawiająca się wysypką, bąblami, pieczeniem i swędzeniem może być przyczyną długiej ekspozycji na słońcu. Objawy, które przypominają oparzenia słoneczne pojawiają się najczęściej po kilku minutach od kontaktu z promieniami słonecznymi. Uczuleniu może towarzyszyć...
Szczęśliwego Nowego Roku – jak poczuć się dobrze w swojej skórze?
Nowy Rok to czas postanowień, nowych początków i chęci poprawy jakości naszego życia. Choć większość z nas skupia się na zmianach w pracy, zdrowiu czy relacjach, nie możemy zapominać o pielęgnacji... swojej skóry! To...
