Zregeneruj swoją wątrobę
Większość z nas spożywana napoje alkoholowe dosyć często, a jak wiadomo nie sprzyja to naszej wątrobie. Mieszanki etanolu posiadają właściwości psychoaktywne, które mogą uszkodzić naszą wątrobę oraz zakłócić metabolizm naszego całego organizmu. Poniżej przedstawiam...
Przepisy na pyszny i zdrowy domowy chleb
Świeże, naturalne pieczywo z własnego piekarnika zawsze smakuje świetnie. Pieczenie w domu chleba kojarzy ci się z czasochłonnym i męczącym zajęciem? Nic bardziej mylnego, dostosowane do tego specjalne maszyny i piekarniki pozwalają poczuć zapach...
Schudnij bez diety, sprawdzone triki!
Marzysz o tym aby być szczupła ale nie masz na tyle determinacji by przestrzegać rygorystycznej diety? Przekonaj się, że nie jest ci ona wcale potrzebna, wypróbuj naszych trików i błyskawicznie zrzucaj zbędne kilogramy.
1.Sięgaj po...
Poznaj produkty które przyspieszają odchudzanie
Niektóre produkty wpływają korzystnie na naszą utratę wagi, ich magiczne formuły przyspieszają metabolizm oraz spalanie tłuszczu. W połączeniu z aktywnością fizyczną i regularnymi posiłkami mogą zdziałać cuda. Poznaj produkty które przyspieszą odchudzanie .
Kurkuma -...
Przedświąteczny detoks!
Święta to czas radości, rodzinnych spotkań, przeżyć religijnych, prezentów ale również smacznego jedzenia. Mało kto nie skusi się na dodatkową porcję, kiedy siedzimy przy obficie zastawionym stole smakołykami, na które czekaliśmy rok! Przygotuj swój...
Co robić, gdy dopadnie nas kontuzja?
Każdemu z nas może się przydarzyć, czy to na treningu, ćwicząc w domu lub po prostu przy codziennych czynnościach- kontuzja. Jeśli doświadczamy ją w trakcie odchudzania istnieje duże prawdopodobieństwo, że zaniechamy najpierw ćwiczeń a...
