Web Analytics
poniedziałek, Czerwiec 25, 2018

Savoir vivre na siłowni, czyli jak ćwiczyć z kulturą

Siłownia to miejsce, gdzie każdy przychodzi z konkretnym celem jakim są  ćwiczenia. Zdarzają się jednak osoby, które traktują siłownię jak miejsce spotkań towarzyskich, wybiegu lub prywatnego miejsca, gdzie robią co im się podoba. Sprawdź...

6 prostych ćwiczeń na zgrabne nogi!

Każda kobieta marzy o zgrabnych, jędrnych nogach bez cellulitu. Jak skutecznie ćwiczyć aby wyrzeźbić nogi w krótkim czasie? Sprawdź nasze propozycje najskuteczniejszych ćwiczeń na kształtne i seksowne nogi! Ćwiczenie 1 Wykonuj wymach nogą do tyłu, napinaj...

BODY SCULPT czyli rzeźbimy figurę tak jak chcemy !

Chcesz spalać kcal i rzeźbić sylwetkę za jednym razem? Ćwicz Body sculpt! Poprawisz swoją wytrzymałość i uzyskasz nową figurę. Trening ten opiera się na ćwiczeniach statycznych o średniej intensywności, powtarzanych w kilku seriach  i...

Ćwiczenia wzmacniające i rozluźniające mięśnie pleców

Godziny spędzone przy komputerze w pracy? Niewłaściwa pozycja podczas snu czy wrodzone wady postawy to wszystko prowadzi do bólu pleców, z którym ciężko się uporać. Sprawdź nasze propozycje ćwiczeń na tę partię ciała i...

Pupa jak marzenie, te ćwiczenia są skuteczne!

Zaokrąglone jędrne pośladki są Twoim marzeniem, chciałabyś móc prezentować się seksownie w obcisłych jeansach? Zacznij wykonywać przedstawione poniżej ćwiczenia a Twoje pośladki powędrują w górę, ujędrnią się i będą się prezentować zniewalająco. 1.Stary i dobrze...

Callanetics- wysmuklenie, ujędrnienie i wzmocnienie w 10 godzin!

Brzmi jak całkowita abstrakcja? Tyle dobrego do osiągnięcia w zaledwie 10 godzin? Sprawdź i przekonaj się sama jak zmienią  Twoją figurę ćwiczenia skoncentrowane w 100 procentach na mięśniach. Callanetics to ćwiczenia opracowane przez Callan Pinckney,...

Nie przegap

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu dostarczania Państwu usług na najwyższym poziomie, dostosowanych do Państwa indywidualnych potrzeb.
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one przechowywane w Państwa urządzeniu i wykorzystywane przez witrynę.
W każdym momencie obsługa plików cookies może zostać wyłączona. Więcej informacji

Włączona obsługa plików cookies daje możliwość przechowywania na twoim komputerze informacji ze strony.

Zamknij