Jak wybrać zdrowy i prawdziwy ser?
Bardzo często zamiast zdrowego i pysznego sera sprzedaje się produkty seropodobne, które smakują jak plastelina. Jak nie dać się nabrać?
CZYTAJ ETYKIETY
Na etykiecie sera powinien widnieć napis "ser" gdy zastępuje go inny np. ser typu...
Nasiona chia piękno i zdrowie w ziarenkach
Szałwia hiszpańska (Salviahispanica L.) jest to roślina, która pochodzi z Gwatemalii i Meksyku.Odkryli i docenili ją już Aztecy.
Dziś jest zaliczana do tzw. superfoods co oznacza żywność wysoce odżywczą, zawierającą bardzo dużo cennych składników dla...
5 sposobów jak odchudzić wigilijne potrawy!
Wigilia to zazwyczaj czas kiedy pozwalamy sobie na większą ilość jedzenia. Potrawy podawane w ten dzień są postne ale nie oznacza to, że tym samym mniej kaloryczne! Statystyczny Polak tyje podczas świąt ok.2-3 kg,...
Pogromcy cukru!
Nie tylko leki zabijają cukier, duże znaczenie mają także produkty, które spożywasz każdego dnia. Odpowiedni poziom glukozy we krwi zapewnia prawidłowe funkcjonowanie organizmu, wpływa on także na naszą sylwetkę. Utrzymanie cukru na odpowiednim poziomie...
