Koreańska pielęgnacja w SUPERCENACH. Zrób sobie prezent na Dzień Kobiet
Dzień kobiet to wyjątkowe święto, które obchodzone jest na całym świecie 8 marca. Jest to okazja do okazania szczególnej uwagi i wdzięczności wszystkim kobietom, które są ważne w naszym życiu. Warto zastanowić się, jaki...
Dieta kontra złe geny
Żyjesz w przekonaniu, że Twoja rodzina ma złe geny, często choruje, szybko tyje a ty odziedziczyłaś wszystkie te cechy? Mylisz się naukowcy dowodzą, że odpowiednia dieta może uśpić złe geny i uruchomić geny zdrowia.
Większość...
Tłuszcze trans, złodzieje Twojego zdrowia i urody!
Wyróżniamy dwa podstawowe rodzaje tłuszczów trans naturalne i sztuczne. Naturalne znajdziemy w mięsie oraz mleku i jego przetworach (np. masło, śmietana, ser) , sztuczne znane pod nazwą tłuszczu roślinnego utwardzonego lub uwodornionego są obecne...
Ćwiczenia z piłką dla każdego!
Ćwiczenia z piłką są przyjemne i efektowne, nie obciążają kolan i są dobre na naszego kręgosłupa. Ćwiczyć na piłce mogą wszyscy: kobiety w ciąży, seniorzy, dzieci lub dorośli. Intensywność oraz ćwiczenia powinny być dopierane odpowiednio...
Skończ z uporczywym chrapaniem
Nieprzespane noce, rozdrażnienie i brak koncentracji w ciągu dnia to tylko niektóre z przyczyn uporczywego chrapania. Zaburzenia snu mogą prowadzić do bezdechu sennego, który może powodować arytmie, nadciśnienie, zawał bądź nawet śmierć. Czynniki takie...
Żegnamy cellulit dzięki NOWOŚCI: FOREOBEAR™ 2 body
Walka z cellulitem potrafi być żmudna i męcząca. FOREO, szwedzka marka beaty-tech niedawno wprowadziła na rynek rozwiązanie, które ma pomóc uporać się z nim szybciej i skuteczniej. BEAR 2 body, bo tak nazywa się...
