Kropelki potu na czole i plamy pod pachami powodują nasz dyskomfort. Nie pozwól, aby otoczenie zraziło się do ciebie poprzez nieprzyjemny zapach, są przecież sposoby, aby się go pozbyć:
- Wiadomo, że w czasie upałów człowiek poci się najintensywniej. Dobieraj ubrania jasnego koloru, luźne. Czarna koszulka przyciąga ciepło, co będzie sprzyjać wydzielaniu się gruczołów potowych.
- Spożywaj schłodzonej wody, schłodzi ona nasz organizm.
- Bierz prysznic po każdej większej aktywności fizycznej.
- Stosuj kąpiele ziołowe zmniejszają one wydzielanie się potu, np. napar z rumianku.
- Staraj się relaksować, stres tylko pogłębi problem.
- Ogranicz kofeinę, zwiększa ona proces metabolizmu i nasila się proces pocenia.
- Używaj antyperspirantów blokują one wydzielanie się potu z gruczołów. Większość można kupić w sklepach kosmetycznych. Stosuj je po kąpieli po wysuszeniu ciała, oraz rano.
- Noś specjalne wkładki, można je nosić pod bielizną koszulą bądź spodniami. Unikniesz dzięki temu kłopotliwych plam z potu.
- W miejscach gdzie pocisz się najbardziej zastosuj talk, wchłonie on nadmiar wilgoci.
- Ubieraj się w ubrania z naturalnych włókien, to pozwoli na odpowiednie krążenie powietrza wokół twojego ciała.
- Wybierz się do lekarza, przepisze ci na receptę leki doustne, które zmniejszają wydzielanie się potu.
- Najnowszą metodą na pozbycie się nieświeżego zapachu są zastrzyki, z botuliny czyli botoksu, skutecznie hamują wydzielanie się potu. Efekt utrzymuje się od 6 do 12 miesięcy, taki zabieg to koszt ok. 2 tysięcy.
