Humektanty: kluczowe informacje i znaczenie w Dermatologii i Kosmetologii

0
Humektanty to substancje, które mają zdolność do przyciągania i zatrzymywania wilgoci w skórze, co czyni je niezbędnymi składnikami wielu produktów kosmetycznych oraz farmaceutycznych. Ich działanie opiera się na właściwościach higroskopijnych, co oznacza, że potrafią...

Jak przygotować stopy na zimę – zabiegi i kosmetyki

0
Zimowe warunki wymagają szczególnej troski o stopy, które w tym czasie narażone są na przesuszenie, pękanie i nadmierne rogowacenie. Regularna pielęgnacja pomoże utrzymać je w zdrowiu i dobrej kondycji przez cały sezon. Zacznij od relaksującej...

Bób – niedoceniany superfood. Co daje skórze i sylwetce?

0
Choć sezon na bób trwa zaledwie kilka tygodni, warto maksymalnie go wykorzystać. To warzywo strączkowe, które przez lata traktowano jako zwykłą przekąskę, dziś zyskuje miano superfood. Dlaczego? Bo wpływa korzystnie nie tylko na naszą...

Domowe sposoby na zakwasy – od rolowania po kąpiele magnezowe

0
Znasz to uczucie, kiedy dzień po treningu każdy krok przypomina o Twojej wczorajszej aktywności? To właśnie zakwasy, czyli potocznie nazywane opóźnione bóle mięśniowe (DOMS – delayed onset muscle soreness). Choć mogą być oznaką dobrze...