Ile wody potrzebuje organizm, aby dobrze funkcjonować?

0
Woda jest niezbędnym składnikiem naszego organizmu, pełniącym wiele istotnych funkcji. Bez niej nie byłoby możliwe prawidłowe funkcjonowanie komórek, tkanek, narządów ani organizmu jako całości. Dlatego też odpowiednie nawodnienie organizmu jest kluczowym elementem dbania o...

Dzień Kobiet – świętuj z Hebe!

0
Hebe przygotowało wiele kosmetycznych propozycji z okazji Dnia Kobiet. Produkty z oferty wspaniale sprawdzą się jako prezent, który możemy sprawić sobie, mamie, siostrze lub przyjaciółce. Proponowana oferta, to także idealna podpowiedź dla wszystkich, którzy...

Superfoods z polskiego ogródka: burak, jarmuż, dynia – co z nimi zrobić?

0
Jeszcze niedawno superfoods kojarzyły nam się głównie z egzotyką – jagodami goji, nasionami chia czy spiruliną. Tymczasem wiele „superżywności” rośnie tuż obok, w naszych ogrodach i na lokalnych targach. Burak, jarmuż i dynia to...

Nie czekaj do lata – kwiecień to nowy start. Plan działania na 30 dni

0
Wiosna to nie tylko czas odradzającej się przyrody, ale również idealny moment, by odnowić siebie – swoje ciało, umysł i codzienne nawyki. Zamiast czekać do lata, by „wziąć się za siebie”, zrób to teraz...