Cardio vs. siłownia – co jest lepsze dla zdrowia i sylwetki?

0
Debata na temat tego, co jest lepsze – trening siłowy czy kardio – toczy się od lat zarówno wśród amatorów, jak i specjalistów w dziedzinie zdrowia i fitnessu. Zwolennicy jednej i drugiej formy aktywności...

Woda z cytryną vs woda z cynamonem – co wybrać na dzień dobry?

0
Poranny rytuał ma ogromny wpływ na to, jak zaczniemy dzień. Coraz więcej osób zamiast kawy sięga po szklankę ciepłej wody – z dodatkiem cytryny lub cynamonu. Oba napoje mają swoich wiernych fanów i przypisywane...

Czy warto stosować botox?

0
Botox, czyli toksyna botulinowa, jest substancją stosowaną w medycynie estetycznej w celu redukcji zmarszczek i wygładzenia skóry. Została odkryta w 1817 r. przez niemieckiego lekarza Justina Kernera. Jej działanie polega na blokowaniu sygnałów nerwowych,...

5 powodów, aby jeść jabłka!

0
Jabłka to zdecydowanie najbardziej znane owoce w Polsce. Mamy do nich dostęp cały rok, jednak jesienią są najtańsze a zimą mamy ich największy wybór. Wspaniale smakują dodane do wypieków, dań głównych jak i jedzone...