Z ostatniego tygodnia
Zdrowy styl życia
Zobacz nas na Instagramie
Gorący temat
Dłonie zdradzą Twój wiek
Dłonie są wizytówką każdej kobiety. Wraz z upływem czasu pojawiają się na nich pierwsze zmarszczki i brązowe plamy. Trudno zatrzymać czas szczególnie na tej części...
Naucz się być szczęśliwa
Zastanawiałaś się chociaż raz, czemu inni mają lepiej? Wiesz co to zazdrość? Opanuj swoje emocje i bądź szczęśliwa. Ciesz się każdym dniem , nie...
Najlepsze domowe zabiegi na ciało
Zabiegi kosmetyczne zazwyczaj kojarzą się z profesjonalnymi gabinetami odnowy. Skuteczność zabiegów była tak zachwycająca ,że większość producentów postawiła na gotowe maseczki do użytku domowego....
Terapia zimnem
Upały zalewają od kilku dni całą Polskę. Jak z nimi walczyć? Jak łączyć przyjemne z pożytecznym? O zdrowotnym działaniu zimna mówiono już w starożytności. Terapia...
Pielęgnacja na dziś
TikTok oszalał na punkcie tej maseczki z glinki
Jest zielona, zastyga jak cement, wygląda spektakularnie na twarzy… i ma miliony wyświetleń na TikToku. Maseczka z glinki – najczęściej zielonej lub bentonitowej – wraca na salony i znowu udaje się jej przekonać cały...
TABATA – spal tłuszcz szybciej!
Nie znajdujesz czasu na godzinny trening? Ćwiczenia szybko Cię nudzą? Zacznij trening tabata - a odkryjesz jak 4 minuty mogą zmienić Twoją sylwetkę i usprawnić całe ciało!
Co to jest tabata?
Jest to trening interwałowy, czyli...
Poznaj zaskakujące fakty na temat żółtego sera!
Przeciętny Polak zjada go aż kilogram miesięcznie, żółty ser to stały bywalec w naszej diecie. Czy wiecie, że jego początki miały miejsce w jagnięcych żołądkach?
Tak! Produkcja sera zapoczątkowała w starożytnej Anatolii w około 5900 lat...
LED na przebarwienia i trądzik
Światłoterapia LED na dobre weszła do domowej pielęgnacji. Kiedyś zarezerwowana dla gabinetów, dziś pojawia się w formie masek, paneli i ręcznych urządzeń, które obiecują wyrównany koloryt, mniej stanów zapalnych i gładszą skórę bez podrażnień....
