Spacer zamiast postanowień: 20 minut, które ratują głowę
Nowy Rok zwykle zaczyna się od list. Postanowień, planów, celów zapisanych drobnym drukiem, które mają zmienić wszystko i to najlepiej od poniedziałku. Tymczasem głowa po świętach i po końcówce roku najczęściej nie potrzebuje rewolucji....
Kawa, wino, cola: które napoje najbardziej barwią szkliwo i jak temu przeciwdziałać?
Przebarwienia szkliwa nie biorą się wyłącznie z niedokładnego szczotkowania. Bardzo często odpowiadają za nie napoje, które pijemy codziennie. Kawa o poranku, kieliszek czerwonego wina do kolacji czy cola „od czasu do czasu” działają na...
JESTEŚMY CAŁYM SERCEM – RAZEM OD PIERWSZEGO DNIA
W tym roku Lovela już po raz piąty łączy siły z Wielką Orkiestrą Świątecznej Pomocy, zachęcając do wspólnego grania w szczytnym celu – troski o bezpieczeństwo i zdrowie najmłodszych, zbierając środki na wsparcie oddziałów...
Superfoods 2025 – co warto dodać do diety w tym roku?
W 2025 roku warto wzbogacić swoją dietę o superfoods, które dostarczą niezbędnych składników odżywczych i wspomogą zdrowie. Oto pięć produktów, które warto uwzględnić w codziennym menu:
1. Wodorosty
Wodorosty, takie jak nori czy spirulina, są bogate...
