Krótki trening cardio bez wychodzenia z domu

0
Chcesz poprawić kondycję, spalić kalorie i poczuć przypływ energii, ale nie masz czasu lub ochoty wychodzić na siłownię? Krótki trening cardio w domu to idealne rozwiązanie, które zajmie Ci zaledwie kilkanaście minut, a efekty...

SEPHORA tworzy „Bezpieczne Przestrzenie” i pod skrzydłami KPH dołącza do dwóch Parad Równości

0
Sephora od lat wspierająca i solidarna ze społecznością LGBTQIA+, w tym roku celebruje Pride Month podczas Parad Równości w 54 krajach i zaprasza do 70 perfumerii oferujących tzw. „Safe Space”. W strefach tych osoby...

Niebieskie światło – cichy wróg Twoich oczu i snu. Jak się przed nim chronić?

0
Smartfony, laptopy, tablety… ekran za ekranem, dzień za dniem. Niby to tylko światło, ale coraz więcej badań pokazuje, że niebieskie światło może mieć realny wpływ na kondycję naszych oczu – i nie tylko. Co to...

Jarmuż-5 powodów abyś sięgała po niego częściej!

0
Piękne karbowane listki służą Ci tylko do ozdabiania talerzy? Nie przywiązujesz większej uwagi do zielonolistnych przyjaciół naszej diety? Zmień to jak najszybciej i doceń jarmuż jak starożytni mieszkańcy Grecji! 1.Jarmuż przeciwko nowotworom Zawiera jak większość warzyw...