Lunchbox do pracy i szkoły – zdrowe i szybkie przepisy
Wrzesień to czas powrotu do codziennej rutyny – szkoła, praca, obowiązki. I choć chętnie sięgamy po szybkie przekąski „na mieście”, to własnoręcznie przygotowany lunchbox ma same zalety: jest zdrowszy, tańszy i daje nam kontrolę...
Jak zmienia się kobieta po trzydziestce? Ciałopozytywność, energia, priorytety
Trzydziestka to dla wielu kobiet moment przełomowy – niekoniecznie z powodu cyfr w metryce, ale z powodu przemian, jakie zaczynają zachodzić w ciele, psychice i stylu życia. To czas, kiedy zrzucamy oczekiwania innych i...
Joga na stres – 3 proste pozycje, które ukoją układ nerwowy
Codzienny pęd, natłok obowiązków i życie w ciągłym biegu sprawiają, że coraz częściej szukamy skutecznych sposobów na wyciszenie. Joga to nie tylko trening ciała, ale też narzędzie pracy z oddechem i emocjami. Kilka minut...
Gąbka do makijażu — jaką wybrać?
Na rynku dostępne są różne akcesoria do nakładania podkładu. Jednak nie ma wątpliwości, że najchętniej wykorzystywanym przez miłośniczki makijażu na całym świecie jest specjalna gąbeczka. I nie ma w tym nic dziwnego, bo podkład...
