Glow od kuchni: jesienne śniadania antyoksydacyjne z dynią, jabłkami, cynamonem i orzechami
Jesień to idealny moment, by wesprzeć barierę hydrolipidową, wygasić mikrostany zapalne i rozświetlić cerę od środka. Gdy spada wilgotność powietrza i częściej sięgamy po ogrzewanie, skóra potrzebuje większej podaży antyoksydantów, beta-karotenu, witaminy C, witaminy...
Zespół suchego oka, czym jest i jak się objawia?
Zespół suchego oka jest to schorzenie oczu, spowodowane niedostatecznym wydzielaniem łez lub zaburzeniu w ich wydzielaniu powodujące wysychanie rogówki i spojówki. Zdarza się tak , że nasze łzy mają nieprawidłowy skład lub nadmiernie odparowują...
SPF jesienią: fluidy do miasta, które nie bielą i nie migrują
Latem to oczywiste, jesienią – wciąż niezbędne. Filtr przeciwsłoneczny działa cały rok, bo promienie UVA odpowiedzialne za fotostarzenie przenikają przez chmury i szyby. W mieście skóra ma dodatkowego przeciwnika: zanieczyszczenia i światło widzialne, które...
Święta dla introwertyczki: jak przetrwać rodzinny maraton i nie wrócić do domu jak zombie
Święta potrafią być piękne. I potrafią być potwornie męczące – szczególnie dla osób, które regenerują się w ciszy, a nie w tłumie. Długie rozmowy przy stole, hałas, pytania „co u Ciebie?”, „a kiedy…?” i...
