Zmotywuj się i pokochaj ćwiczenia! 8 prostych kroków

0
1.Wyznacz cel realny ale i satysfakcjonujący Brzmi banalnie ale w trudnych chwilach przypomnienie sobie o rzeczywistym powodzie, który popchnął nas w stronę ćwiczeń i/lub odchudzania jest czynnikiem o niemal natychmiastowej reakcji  przypływu pozytywnej energii i...

Jaki wpływ na naszą skórę ma zła dieta?

0
To, że zdrowe odżywianie korzystnie wpływa na nasz wygląd jest ogólnie wiadome, jak jest jednak z błędami żywieniowymi, które odbijają się na naszej skórze, włosach i paznokciach? Czego powinniśmy się wystrzegać jeśli marzy nam...

Witaminowa bomba dla urody – truskawki

0
Od wieków truskawki kojarzone są z symbolem letniej słodyczy i aromatycznego smaku. Ale czy wiesz, że te czerwone owoce mogą również mieć zbawienny wpływ na urodę? Otóż truskawki nie tylko doskonale smakują, ale także...

Silikony w pielęgnacji włosów, stosować czy nie?

0
Istnieją różne opinie na temat stosowania lub unikania silikonów w pielęgnacji włosów. Jedni uważają ,że gromadzą się na strukturze włosa utrudniając wnikanie w jego głąb składników odżywczych, inni traktują je jako ochronę przed szkodliwymi...