Wieczór dla siebie – 5 pomysłów na kobiecy relaks bez ekranu

0
Ile razy miałaś ochotę „odetchnąć”, a kończyło się na scrollowaniu TikToka z maseczką na twarzy? Czas to zmienić. Wieczór dla siebie nie musi oznaczać godzin przy telefonie – można zadbać o ciało, duszę i...

Zmotywuj się i pokochaj ćwiczenia! 8 prostych kroków

0
1.Wyznacz cel realny ale i satysfakcjonujący Brzmi banalnie ale w trudnych chwilach przypomnienie sobie o rzeczywistym powodzie, który popchnął nas w stronę ćwiczeń i/lub odchudzania jest czynnikiem o niemal natychmiastowej reakcji  przypływu pozytywnej energii i...

Uporządkuj swoją kosmetyczkę!

0
Lato to idealny czas na robienie porządków. Przeterminowane kosmetyki mogą tylko zaszkodzić Twojej skórze, przejrzyj swój asortyment i rozstań się ze starymi preparatami. Gdzie je trzymasz? Najlepszym miejscem dla kosmetyków są ciemne i chłodne miejsca w...

Slow morning – 5 kroków do idealnego poranka

0
W świecie, który nieustannie pędzi, slow morning to prawdziwy luksus. Poranek, który nie zaczyna się od scrollowania telefonu ani w biegu między kuchnią a garderobą, lecz spokojnie, z uważnością i troską o siebie. Jak...