Domowy peeling do ciała – najlepsze przepisy na gładką skórę
Gładka, miękka i promienna skóra to marzenie wielu osób – szczególnie wiosną i latem, gdy chętniej odsłaniamy ciało. Kluczem do efektu jedwabistej skóry są regularne peelingi. Zamiast sięgać po gotowe kosmetyki, warto wypróbować domowe...
Krótki trening cardio bez wychodzenia z domu
Chcesz poprawić kondycję, spalić kalorie i poczuć przypływ energii, ale nie masz czasu lub ochoty wychodzić na siłownię? Krótki trening cardio w domu to idealne rozwiązanie, które zajmie Ci zaledwie kilkanaście minut, a efekty...
Sposób na lśniące włosy – olej laurowy
Olej laurowy to cenny składnik, który od wieków wykorzystywany jest w pielęgnacji włosów. Posiada wiele właściwości, które sprawiają, że jest niezastąpiony w dbaniu o zdrowie i kondycję włosów.
Olej laurowy pochodzi z liści drzewa laurowego,...
Matcha, kurkuma, chia – superfoods czy chwilowa moda?
Zdrowe odżywianie zyskało popularność na całym świecie, a wraz z nim pojawiły się produkty określane mianem „superfoods”, czyli żywności szczególnie bogatej w składniki odżywcze. Matcha, kurkuma oraz nasiona chia od kilku lat cieszą się...
