Cera tłusta- jak nakładać podkład, aby dłużej utrzymywał się na twarzy?
Kiedy borykasz się na co dzień ze skórą tłustą bądź mieszaną z pewnością nie raz miałaś problem ze spływającym podkładem lub nietrwałym makijażem. To wszystko za sprawą dużej ilości sebum wytwarzanego przez Twoją skórę....
Letnie drzemki – luksus, na który warto sobie pozwolić
Latem wszystko zwalnia. Nawet czas wydaje się płynąć inaczej – leniwie, słonecznie, bez pośpiechu. Właśnie wtedy, gdy żar leje się z nieba, a ciało samo prosi się o chwilę wytchnienia, warto pozwolić sobie na...
Jak wzbogacić owsiankę, by była bardziej sycąca i odżywcza?
Owsianka to jedno z najpopularniejszych i najzdrowszych śniadań, ale wiele osób nie wykorzystuje jej pełnego potencjału. Aby była naprawdę sycąca, odżywcza i dawała energię na długo, warto zadbać o odpowiedni balans makroskładników i dodać...
Udar mózgu – sprawdź objawy, nie lekceważ – działaj!
O życiu mogą decydować sekundy, niezwykle ważne jest aby podejmować szybkie i odpowiednie decyzje. Neurolodzy opracowali prosty test, dzięki któremu możemy dostrzec niebezpieczeństwo. Niezależnie od tego czy mamy do czynienia z udarem krwotocznym czy...
