Dziegieć w kosmetykach – czy warto go stosować?
Dziegieć w kosmetykach to składnik o wielu właściwościach, które od wieków są wykorzystywane w pielęgnacji skóry. Jego działanie antybakteryjne i przeciwzapalne sprawia, że jest doskonałym składnikiem do walki z trądzikiem i innymi problemami skórnymi....
Co zrobić, żeby regeneracja po treningu była szybsza?
Regularne treningi to klucz do zdrowia, lepszej kondycji i wymarzonej sylwetki. Jednak intensywny wysiłek fizyczny często wiąże się z bólem mięśni, zmęczeniem i uczuciem sztywności. Odpowiednia regeneracja to nie tylko sposób na uniknięcie zakwasów,...
Kawa – sprzymierzeniec czy wróg? Jak pić ją mądrze dla zdrowia i urody?
Kawa to jeden z najczęściej spożywanych napojów na świecie – dla jednych poranny rytuał, dla innych paliwo napędzające dzień. Ale czy filiżanka espresso to naprawdę dobry wybór z punktu widzenia zdrowia i urody? Odpowiedź...
Maski w płachcie, które działają jak zastrzyk energii dla zmęczonej skóry
Po intensywnych tygodniach, długich dniach w pracy czy powrocie z wakacji, nasza cera często daje znać, że potrzebuje dodatkowej dawki pielęgnacji. Zmęczenie, szara i matowa skóra, brak blasku – to sygnały, że czas sięgnąć...
