Uniwersalny lek – tani, skuteczny i bez recepty!
Wystarczy używać go regularnie by ograniczyć wizyty u lekarzy. Tani i skuteczny wzmacnia serce, odporność, poprawia sylwetkę i samopoczucie. O kim mowa? Oczywiście ruch! To on posiada wielką uzdrowicielską moc. Już 30 minut regularnej aktywności...
Woda różana – ukoi skórę i zwalczy trądzik
Woda różana jest stosowana zarówno w medycynie, kosmetyce, jak i kuchni ze względu na swoje liczne właściwości zdrowotne i pielęgnacyjne. W medycynie, woda różana znana jest przede wszystkim z swoich właściwości łagodzących podrażnienia skóry...
Smoothie, które wzmocnią Twoją odporność!
Zielone wzmocnienie
garść szpinaku
średni banan
1 pomarańcza
1 kiwi
łyżeczka miodu
łyżeczka oleju lnianego
150 g jogurt naturalny
Czerwone pobudzenie
garść sałaty
1 średni ugotowany burak
1 średnie jabłko
½ cytryny
łyżeczka miodu
½ natki...
Trening + pielęgnacja: co nakładać na skórę przed i po siłowni?
Aktywność fizyczna to świetny sposób na zdrowie i dobre samopoczucie, ale intensywny wysiłek fizyczny potrafi mocno odbić się na kondycji skóry. Pot, bakterie, tarcie czy zmiany temperatury – wszystko to może prowadzić do niedoskonałości,...
