5 powodów, dla których nie warto jeść fast foodów!
Z pewnością wiesz, że żywność wysoko przetworzona oraz przygotowywana w niezdrowy sposób jest niezdrowa. Czy wiesz jednak dlaczego? Poznaj 5 podstawowych powodów, dlaczego powinniśmy unikać fast foodów!
Dużo kalorii w małej porcji
Żywność wysoko przetworzona ma...
Jak dbać o dłonie i usta w mroźne dni?
Zimą, gdy temperatura spada, a powietrze staje się suche, nasza skóra jest szczególnie narażona na podrażnienia i pęknięcia. Dłonie i usta, które są wyjątkowo wrażliwe na czynniki zewnętrzne, wymagają wtedy specjalnej ochrony. Pękająca skóra...
6 prostych ćwiczeń na zgrabne nogi!
Każda kobieta marzy o zgrabnych, jędrnych nogach bez cellulitu. Jak skutecznie ćwiczyć aby wyrzeźbić nogi w krótkim czasie? Sprawdź nasze propozycje najskuteczniejszych ćwiczeń na kształtne i seksowne nogi!
Ćwiczenie 1
Wykonuj wymach nogą do tyłu, napinaj...
Leki z domowej apteczki
Często nie zdajemy sobie sprawy ile cennych składników mamy pod ręką w kuchni. Zamiast biegać do apteki wykorzystaj je i naturalnie zwalcz przeziębienie, ból głowy czy też gorączkę.
Liście laurowe
Sprawdzą się idealnie przy bólu ucha....
