Kasze na zdrowie!
Kasze dostarczają wiele cennych substancji i dużą dawkę błonnika. Ziarno kaszy to pełne ziarno - z łuską, zarodkiem i warstwą aleuronową. To właśnie w zarodku drzemie cała siła ziarna - stanowi on magazyn składników...
7 sprawdzonych sposobów na tłustą i mieszaną cerę!
Masz tłustą cerę, którą pokrywają liczne zaskórniaki i wągry? Twoja skóra błyszczy się i ma rozszerzone pory? Pielęgnuj ją i przywróć jej estetyczny wygląd oto kilka porad:
Stosuj domowe maseczki, które mogą zdziałać cuda...
Chłodzące i relaksujące maseczki do twarzy na upalne dni
W upalne dni nasza skóra narażona jest na wiele niekorzystnych czynników, które mogą prowadzić do przesuszenia, podrażnień czy nawet poparzeń słonecznych. Dlatego tak ważne jest regularne stosowanie chłodzących i relaksujących maseczek do twarzy, które...
Nawyki żywieniowe, które wpędzają nas w nadwagę!
Nadmierne kilogramy nie biorą się z powietrza ale z naszych złych nawyków żywieniowych. Poznaj 5 najczęstszych błędów jakie popełniamy komponując nasze menu i przestań wpędzać się w nadwagę!
1.Spożywanie posiłków w nieregularnych odstępach czasu.
Kiedy odżywiasz...
