Jak korzystać ze sklepowych okazji?
Każdy z nas lubi dostawać coś za darmo, gratis lub w obniżonej cenie, to normalne. Kiedy jednak coś opłaca się naprawdę kupować a kiedy zostajemy po prostu nabici w przysłowiową butelkę? Jak odnaleźć się...
Proste przepisy na deser, kiedy jesteś na diecie odchudzającej!
Nie oszukujmy się każdy zakazany składnik naszej diety kusi nas jeszcze bardziej. Jeśli jesteś na diecie odchudzającej ale wciąż miewasz ochotę na słodycze koniecznie sprawdź nasze propozycje na słodką przekąskę, która nie odłoży się...
Skakanka – zobacz jak łatwo spalić kalorie!
Pamiętasz jak byłaś mała i skakałaś na skakance? Powróć to tej dziecięcej zabawy spalaj kalorie i ciesz się zgrabnymi łydkami, udami oraz pośladkami! Trening ze skakanką świetnie wpływa również na wygląd naszych ramion. Pozwala...
Borówka w roli głównej – dla zdrowia i urody
Borówka amerykańska, zwana także borówką czarną, to roślina o wielu prozdrowotnych właściwościach. Jej owoce są bogate w antyoksydanty, witaminy oraz składniki mineralne, które wspierają zdrowie organizmu.
Antyoksydanty zawarte w borówce amerykańskiej, takie jak antocyjany, kwercetyna...
