Nasiona chia piękno i zdrowie w ziarenkach
Szałwia hiszpańska (Salviahispanica L.) jest to roślina, która pochodzi z Gwatemalii i Meksyku.Odkryli i docenili ją już Aztecy.
Dziś jest zaliczana do tzw. superfoods co oznacza żywność wysoce odżywczą, zawierającą bardzo dużo cennych składników dla...
Co to jest karnozyna i na co pomaga?
Karnozyna (L-karnozyna), określana związkiem długowieczności, to substancja naturalnie występująca w ludzkim organizmie. Karnozyna jest dipeptydem zbudowanym z aminokwasów beta-alaniny i l-histydyny, które są związane wiązaniem amidowym. Jest obecna głównie w tkankach mięśniowych oraz mózgu,...
Borówka w roli głównej – dla zdrowia i urody
Borówka amerykańska, zwana także borówką czarną, to roślina o wielu prozdrowotnych właściwościach. Jej owoce są bogate w antyoksydanty, witaminy oraz składniki mineralne, które wspierają zdrowie organizmu.
Antyoksydanty zawarte w borówce amerykańskiej, takie jak antocyjany, kwercetyna...
Błędy w żywieniu, które niszczą Twój metabolizm!
Masz wrażenie, że z każdą nowo rozpoczętą dietą oddalasz się od swojej wymarzonej figury? Nie raz kończyłaś dietę z efektem jo-jo, który bezpowrotnie zaprzepaszczał Twoje osiągnięcia? Sprawdź jakie błędy sprawiają, że nie tylko efekt...
7 powodów, dlaczego chodzisz wciąż głodna!
Ciągle chce Ci się jeść? Po posiłku już obmyślasz co przygotujesz na następny? Sprawdź, dlaczego wciąż myślisz o jedzeniu i odczuwasz głód !
1.Nie masz czasu na jedzenie!
Praca, szkoła lub domowe obowiązki pochłaniają Cię do...
Cała prawda o produktach light!
Prawo Polskie i Europejskie nie definiuje produktów spożywczych light dając producentom wolną “rękę”. Czym więc są i jakie skutki zdrowotne niosą za sobą? Produkty light czyli produkty o obniżonej wartości energetycznej, nie należą do...
