Pyszny, ekspresowy piernik Świąteczny
Szybki, pyszny, wilgotny piernik? Tylko u nas przepis last minute! Osłodź swoje Święta w łatwy sposób. Symbol polskich Świąt Bożego Narodzenia bez czekania, pyszny, polany słodką czekoladą i przełożony domowymi powidłami.
Składniki:
3 szklanki mąki pszennej
opakowanie...
Ekspresowe świąteczne pierniczki!
Nie każda z Nas ma czas, aby spędzać w kuchni godziny na przygotowaniu świątecznych przysmaków, dlatego przedstawiamy przepis na ekspresowe pierniczki, których przygotowanie zajmie Ci max.10 minut + pieczenie ;)
Składniki na ok. 50 sztuk
...
5 zdrowych produktów, które powinnaś wypróbować!
1.Jagody goji
Kopalnia witamin i minerałów a do tego dobre źródło antyoksydantów. Mogą ustrzec nas przed nowotworami, obniżyć poziom cukru we krwi, obniżyć ciśnienie i cholesterol, chronią nasz wzrok oraz wątrobę. Posiadają specyficzny gorzko-kwaśny smak,...
Jak wykorzystywać resztki jedzenia w zdrowych przepisach?
Resztki jedzenia można kreatywnie i smacznie przekształcić w pełnowartościowe posiłki, które nie tylko zmniejszają marnowanie żywności, ale też są korzystne dla zdrowia. Oto kilka inspiracji:
1. Pieczywo – na chrupiąco i pożywnie
Domowe grzanki: Stare pieczywo...
Czy ryby z puszki są zdrowe?
O tym, że ryby są zdrowe każdy z nas słyszał, są polecane szczególnie dzieciom w okresie intensywnego wzrostu jak i dorosłym. Posiadają dużo cennych składników w tym kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, bardzo ważne...
Wyzwanie –piękne ciało do sylwestra!
Jeśli dotychczas nie wzięłaś się jeszcze za ćwiczenia i „lekką” dietę, aby zrzucić kilka kg przed nocą Sylwestrową przedstawiamy wyzwanie, którego realizacja pozwoli Ci na wysmuklenie ciała przed tym ważnym wydarzeniem!
Ćwiczenia przedstawione poniżej zajmą...
