Zielona herbata w kosmetykach – łagodzenie, które działa. Dla jakiej cery?
Zielona herbata od wieków ceniona jest w medycynie naturalnej – głównie jako napój wspierający zdrowie, koncentrację i detoks organizmu. Ale to również składnik o niezwykłym potencjale kosmetycznym. Jej ekstrakt, pełen antyoksydantów i substancji przeciwzapalnych,...
Co najlepiej jeść na kolację? Zapewnij sobie zdrowy sen
Mit dotyczący jedzenia kolacji najpóźniej o godzinie 18 już dawno został obalony, jednak dużo osób zastanawia się co jeść na kolację, aby później dobrze spać a dodatkowe kalorie nie odkładały się w postaci wałeczków...
Dom pachnący latem – naturalne sposoby na świeżość w mieszkaniu
Letnie powietrze, zapach świeżo skoszonej trawy, cytrusów i ziół – z tym właśnie kojarzy się lato. Nic nie stoi na przeszkodzie, by podobny klimat zagościł także w czterech ścianach. Wystarczy kilka prostych trików i...
Jak radzić sobie z zimową depresją po świętach? – Wskazówki dotyczące dbania o zdrowie...
Zimowa depresja, znana również jako sezonowe zaburzenie afektywne (SAD), to stan, który dotyka wielu ludzi w czasie zimowych miesięcy, zwłaszcza po okresie świątecznym. Okres świąt wiąże się często z wieloma emocjami i oczekiwaniami, a...
