Poranny stretching: 10 minut, które zmieni Twój dzień

0
Nie potrzebujesz godzin na siłowni, by poczuć się lepiej w swoim ciele. Wystarczy zaledwie 10 minut porannego stretchingu, by rozruszać mięśnie, pobudzić krążenie i rozpocząć dzień z większą energią. Ten prosty nawyk może z...

Subtelne, czarujące i delikatne tatuaże – inspiracje

0
Marzy ci się delikatny i subtelny tatuaż? Zobacz galerię inspirujących tatuaży i znajdź coś dla siebie.

Kiedy ostatnio wymieniłaś ręcznik do twarzy? 5 mikrogrzechów, które psują cerę

0
Dbasz o cerę: dokładnie oczyszczasz, stosujesz serum, kremy, filtry SPF. A mimo to skóra wciąż bywa podrażniona, szara, zapchana lub niespodziewanie reaguje wypryskami? Być może winne są nie kosmetyki, lecz... drobne nawyki, których nawet...

Fit przepisy z air-fryera – zdrowe jedzenie szybko i smacznie!

0
Air-fryer to urządzenie, które zdobywa coraz większą popularność. Nic dziwnego – umożliwia przygotowanie lekkich, chrupiących potraw przy minimalnym użyciu tłuszczu. Oto kilka prostych i zdrowych przepisów, które z łatwością przyrządzisz w swojej kuchni. 1. Chrupiące...