Kawa, wino, cola: które napoje najbardziej barwią szkliwo i jak temu przeciwdziałać?
Przebarwienia szkliwa nie biorą się wyłącznie z niedokładnego szczotkowania. Bardzo często odpowiadają za nie napoje, które pijemy codziennie. Kawa o poranku, kieliszek czerwonego wina do kolacji czy cola „od czasu do czasu” działają na...
Nasze ciało kocha mróz!
Na samą myśl o zimie mamy dreszcze, niepotrzebnie, korzystajmy z niej bo właśnie wtedy, gdy na dworze mróz, możemy podkręcić nasz metabolizm, spalić dodatkowe kalorie, wzmocnić stawy i odporność. Aby utrzymać stabilną temperaturę naszego...
Skóra alergika – jak sobie z nią radzić?
Alergia to choroba XXI w. cierpi na nią 50 % ludzi na świecie. Aby jej zapobiec możemy unikać alergenów, lecz czasem to nie możliwe, dlatego musimy chociaż ograniczyć je do minimum. Alergie pojawiają się...
Zdrowe nawyki na Nowy Rok
Nowy rok to nowe postanowienia, które chcemy zrealizować w najbliższej przyszłości. Wśród tych najczęściej pojawiających się, możemy znaleźć: odchudzanie, większą aktywność sportową, ograniczenie słodyczy, lepszą organizację czasu czy lot w wymarzone miejsce na świecie....
