Choroba duszy i ciała – walcz z depresją
Depresja jest zjawiskiem fizjologicznym. Kobiety chorują na nią dwa razy częściej niż mężczyźni, co jest wynikiem naszej fizjologii oraz struktury psychicznej. Zazwyczaj próbujemy walczyć z chorobą same, do lekarza trafiamy dopiero podczas zaawansowanego epizodu...
Zioła na sen, trawienie i odporność – jak przygotować domowe napary?
Zioła to naturalny sposób na wsparcie zdrowia i dobrego samopoczucia. Wystarczy kilka prostych składników, aby przygotować domowe napary, które pomogą w relaksie, poprawią trawienie czy wzmocnią odporność. W tym artykule przyjrzymy się najpopularniejszym ziołom,...
5 kroków, aby zachwycić latem – sprawdzona recepta na olśniewający wygląd!
Lato to nie tylko sezon na wakacyjne przygody, ale też najlepszy moment, żeby zadbać o siebie i zabłysnąć! Jeśli marzysz o efekcie "wow" przy każdej letniej okazji – czytaj dalej. Oto pięć kroków, które...
Cera mieszana latem — jak ją pielęgnować, żeby uniknąć świecenia i przesuszenia?
Cera mieszana to typ skóry, który wymaga szczególnej uwagi przez cały rok, ale latem jej pielęgnacja staje się prawdziwym wyzwaniem. Połączenie partii tłustych (najczęściej strefa T: czoło, nos, broda) i suchych (policzki, okolice oczu)...
