Zapobiegaj nadmiernemu poceniu się
Kropelki potu na czole i plamy pod pachami powodują nasz dyskomfort. Nie pozwól, aby otoczenie zraziło się do ciebie poprzez nieprzyjemny zapach, są przecież sposoby, aby się go pozbyć:
Wiadomo, że w czasie upałów...
Jak wzbogacić owsiankę, by była bardziej sycąca i odżywcza?
Owsianka to jedno z najpopularniejszych i najzdrowszych śniadań, ale wiele osób nie wykorzystuje jej pełnego potencjału. Aby była naprawdę sycąca, odżywcza i dawała energię na długo, warto zadbać o odpowiedni balans makroskładników i dodać...
