Woda rodzynkowa – właściwości i działanie
Rodzynki zaliczane do bakalii, to małe suszone, słodkie winogrona. Pozbawione są całkowicie wody, mają mnóstwo właściwości zdrowotnych. Występują w trzech gatunkach sułtanki, damascenki i sułtanki perskie. W Polsce najczęściej możemy spotkać się z sułtankami....
Top 5 składników nawilżających – co wybrać dla swojej skóry?
Nawilżanie to jeden z najważniejszych kroków w pielęgnacji skóry, niezależnie od jej typu. Dobrze nawilżona skóra jest bardziej odporna na podrażnienia, wolniej się starzeje i wygląda zdrowiej. Wybór odpowiednich składników nawilżających może jednak przyprawić...
Co jeść przed i po treningu, aby uzyskać lepsze efekty?
Dieta po treningu i przed jest bardzo ważna, aby mięśnie mogły odpowiednio pracować. Nasz jadłospis to 70 % sukcesu w walce o doskonałą sylwetkę, ćwiczenia również są ważne, jednak fundamentem naszej sylwetki jest dieta. Mało...
Koreańska pielęgnacja w SUPERCENACH. Zrób sobie prezent na Dzień Kobiet
Dzień kobiet to wyjątkowe święto, które obchodzone jest na całym świecie 8 marca. Jest to okazja do okazania szczególnej uwagi i wdzięczności wszystkim kobietom, które są ważne w naszym życiu. Warto zastanowić się, jaki...
