Silne mięśnie Kegla zapobiegają nietrzymaniu moczu. Jak je ćwiczyć?
Nietrzymanie moczu (inaczej inkontynencja) to powszechny problem zdrowotny, który dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn, choć znacznie częściej występuje u kobiet, szczególnie po porodzie oraz w okresie menopauzy. Wiele osób borykających się z tym...
Farbujesz włosy? Uważaj na niebezpieczny składnik farb!
PPD, czyli Parafenylenodiamina to barwnik wykorzystywany w produkcji farb do włosów, barwików do tkanin oraz farbach drukarskich a także zmywalnych po jakimś czasie tatuaży. Składnik ten jest najsilniejszym poznanym jak dotąd czarnym barwnikiem, który...
Rozdwajanie paznokci – winne są te błędy pielęgnacyjne
Paznokcie to wizytówka dłoni – piękne, gładkie i zadbane dodają elegancji tak samo jak biżuteria czy dobry zapach. Ale wystarczy chwila nieuwagi, a zamiast lśniącej płytki mamy rozdwojone, kruche końcówki, które łamią się przy...
Idealna kuracja dla Twojego organizmu
Kobiety statycznie są bardziej odporne na przeziębienia niż mężczyźni, sytuacja ta zmienia się wraz z menopauzą. Do najczęstszych przyczyn osłabienia układu immunologicznego możemy zaliczyć ciągły stres oraz przemęczenie. Pierwszym objawami podupadania naszego systemu obronnego...
