Wieczorne napady głodu – jak sobie radzić, kiedy deficyt daje o sobie znać?

0
Wieczór. Dzień był pełen obowiązków, udało się nawet zmieścić w założonym deficycie kalorycznym. Trening odhaczony, lunch był fit, a kolacja lekka jak chmurka z aquafaby. I nagle, tuż po 21:00… głód. Nie taki z...

S.O.S dla spierzchniętych ust!

0
Twoje usta wymagają natychmiastowego nawilżenia i regeneracji? Znów zapomniałaś posmarować je pomadką ochronną przed wyjściem na mróz? Sprawdź jak uporać się z tym problemem szybko i skutecznie ! 1.Peeling Na początku musisz pozbyć się nieestetycznych suchych...

Rozgrzewający imbir -5 sposobów na wykorzystanie go w kuchni!

0
Imbir to przyprawa, która nie tylko nadaje cudownie orientalnego smaku i aromatu potrawom ale także doskonale rozgrzewający środek na odchudzanie! Sprawdź nasze propozycje wykorzystania imbiru w Twojej kuchni ! Sałatka z imbirowym kurczakiem Kawałki kurczaka obsyp...

Papryka – bogactwo witamin i minerałów

0
Papryka jest niezastąpiona w kuchni, jest rekordzistką witaminową, włączenie jej do diety zapewnia zdrowie i urodę. Najlepiej zajadać się nią wczesną jesienią, gdy jest świeża. Papryka do Europy trafiła w XV w. początkowo traktowana...