Na pomoc zimnym stopom i dłoniom!
Zimne stopy i dłonie mogą zwiastować problemy ze zdrowiem. Kiedy temperatura na dworze spada poniżej zera kurczą się naczynia krwionośne, głównym celem organizmu jest ochrona przed wychłodzeniem najważniejszych narządów wewnętrznych. Tam zatem gromadzi się...
Zdrowe stopy nie tylko latem!
Zrzucamy właśnie letnie sandałki i zamienimy je na cieplejsze buty. To nie powód do tego aby zaniedbać stopy, musimy je pielęgnować przez cały rok. Pielęgnacja stóp jest wyjątkowo ważna w sezonie jesienno - zimowym,...
Lunchbox do pracy i szkoły – zdrowe i szybkie przepisy
Wrzesień to czas powrotu do codziennej rutyny – szkoła, praca, obowiązki. I choć chętnie sięgamy po szybkie przekąski „na mieście”, to własnoręcznie przygotowany lunchbox ma same zalety: jest zdrowszy, tańszy i daje nam kontrolę...
Ciało po 30-tce – jak zmienia się skóra, metabolizm i libido? I co możesz...
Trzydziestka to moment, który potrafi przewartościować wiele rzeczy. Nie tylko spojrzenie na życie, ale też na własne ciało. Choć na pierwszy rzut oka nadal wyglądasz znajomo, z czasem zauważasz drobne różnice: skóra staje się...
