Produkty, które uchronią cię przed rakiem!
Odpowiednia żywność i dieta to także lekarstwo na wiele dolegliwości. Produkty, które powinny stale gościć w naszym menu to m.in. papryka, pestki dyni i słonecznika, marchew, tłuste ryby. Organizacja CANCER ACTIV opublikowała listę 12...
Ginseng czyli żeń-szeń – bohater koreańskiej pielęgnacji skóry
Ginseng, czyli żeń-szeń, od wieków stanowi serce koreańskiej pielęgnacji skóry, doceniany za swoje niezwykłe właściwości odmładzające, regenerujące i rozświetlające cerę. W Korei Południowej, kraju słynącym z zaawansowanych rytuałów pielęgnacyjnych, żeń-szeń zajmuje szczególne miejsce jako...
Pielęgnacja „stresowej skóry” – gdy za wypryskami stoi kortyzol, a nie krem
Stres nie jest już abstrakcyjnym słowem z poradników psychologicznych. Widać go na twarzy – dosłownie. Dermatolodzy mówią dziś o „stresowej skórze”: reaktywnej, poszarzałej, skłonnej do nagłych wysypek mimo dobrej pielęgnacji. Najczęściej winny nie jest...
Białkowe śniadanie bez nudy. 7 składników, które sycą na długo
Jeszcze do niedawna śniadanie kojarzyło się głównie z kromką chleba i kawą wypitą w biegu. Dziś wiemy już, że pierwszy posiłek potrafi ustawić apetyt na całe godziny. Jeśli po dwóch godzinach od śniadania zerkasz...
