Zdrowy grill – co wrzucić na ruszt zamiast kiełbasy?
Majówka i letnie weekendy to czas, kiedy grille rozpalają się w ogrodach, na działkach i balkonach. Tradycyjnie króluje na nich kiełbasa – tłusta, ciężkostrawna i niekoniecznie korzystna dla zdrowia. A przecież grill nie musi...
Kuchnia roślinna – łatwe przepisy dla początkujących
Coraz więcej osób decyduje się na kuchnię roślinną – nie tylko z powodów etycznych, ale też zdrowotnych i środowiskowych. Wbrew pozorom, roślinna dieta nie musi być skomplikowana ani droga. Wręcz przeciwnie – może być...
Cera mieszana latem — jak ją pielęgnować, żeby uniknąć świecenia i przesuszenia?
Cera mieszana to typ skóry, który wymaga szczególnej uwagi przez cały rok, ale latem jej pielęgnacja staje się prawdziwym wyzwaniem. Połączenie partii tłustych (najczęściej strefa T: czoło, nos, broda) i suchych (policzki, okolice oczu)...
Włosowy reset – jak zacząć tydzień z włosami pełnymi blasku i energii?
Każdy tydzień może być dobrym momentem na odświeżenie kondycji włosów i przygotowanie ich na dni pełne wyzwań. Kluczem jest regularność i odpowiednie praktyki pielęgnacyjne, które zapewnią włosom blask, miękkość oraz energię. Oto kompletny przewodnik...
