Pielęgnacja imprezowiczki!

0
Wkrótce zabawa sylwestrowa, jak przygotować swoją skórę i organizm, aby lepiej zniósł zabawy do białego rana i aby skutki imprezy nie były widoczne? Sprawdź nasz poradnik jak dobrze się bawić i olśniewać wyglądem nie...

Krótki trening cardio bez wychodzenia z domu

0
Chcesz poprawić kondycję, spalić kalorie i poczuć przypływ energii, ale nie masz czasu lub ochoty wychodzić na siłownię? Krótki trening cardio w domu to idealne rozwiązanie, które zajmie Ci zaledwie kilkanaście minut, a efekty...
Zapalenie stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów – jak je leczyć?

0
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS, artretyzm) zazwyczaj wiąże się z bólem i dużym dyskomfortem podczas codziennego funkcjonowania. O sprawne stawy możemy zadbać stosując odpowiednią profilaktykę. Wskazane są regularne masaże rozluźniające i plastrowanie tzw. kinestaping. Ważną...

Domowy trzystopniowy zabieg oczyszczający skórę twarzy!

0
Zabieg oczyszczania skóry twarzy powinniśmy wykonywać co najmniej raz w tygodniu. Pozwoli nam on przywrócić skórze równowagę oraz zapobiegać zaskórnikom. Etap 1. Maseczka Oczyść dokładnie skórę twarzy płynem micelarnym, pianką bądź żelem. Na oczyszczonej skórze twarzy...