Czapki z głów! Odśnież włosy po zimie i przywitaj wiosnę z nowym blaskiem
Zima jest trudnym czasem dla naszych włosów. Suche powietrze, ogrzewanie pomieszczeń, czapki, szaliki… to wszystko sprawia, że nasze włosy stają się osłabione, podatne na łamanie i pozbawione blasku. Nadejście wiosny to idealny czas, aby...
Pyszne koktajle warzywne na smukłą linię!
Coraz świadomiej wybieramy spożywane produkty, starając się zbilansować naszą dietę i dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin, minerałów oraz błonnika. Warzywne koktajle idealnie wpisują się w te trendy, stanowiąc doskonały sposób na uzupełnienie codziennej dawki składników...
Nie daj się przeziębieniu!
Czujesz się osłabiona? Męczy cię kaszel i katar? Wypróbuj naszych rad i wzmocnij swoją odporność. To właśnie teraz w jest największa fala infekcji. Nie lekceważ objawów przeziębienia, nieleczone może rozwinąć się w poważną chorobę.
Gdy...
Wyeliminuj przeszkody , które nie pozwalają Ci ćwiczyć!
Cały czas Cię coś drażni i nie pozwala skupić w 100 % na wykonywanym treningu? Ciągłe myślenie o czymś innym odbiera Ci energię do ćwiczeń? Sprawdź jak poradzić sobie z najczęstszymi problemami, które nie...
