Dieta, która pomaga zmniejszyć wiosenne alergie i poprawia odporność
Wraz z nadejściem wiosny wielu z nas cieszy się dłuższymi dniami i piękną pogodą, ale dla alergików to także czas kichania, łzawiących oczu i podrażnień. Pyłki roślin, kurz i inne alergeny potrafią skutecznie uprzykrzyć...
Ginseng czyli żeń-szeń – bohater koreańskiej pielęgnacji skóry
Ginseng, czyli żeń-szeń, od wieków stanowi serce koreańskiej pielęgnacji skóry, doceniany za swoje niezwykłe właściwości odmładzające, regenerujące i rozświetlające cerę. W Korei Południowej, kraju słynącym z zaawansowanych rytuałów pielęgnacyjnych, żeń-szeń zajmuje szczególne miejsce jako...
Kolka niemowlęca – przyczyny, łagodzenie objawów
Kolka niemowlęca to nieustające rozdrażnienie, płacz i napadowe bóle brzuszka wraz ze wzdęciami. Prawie połowa niemowląt cierpi na tą przykrą dolegliwość i spędza sen z powiek rodziców. Najczęściej pojawia się przed 3 miesiącem życia,...
Jak uniknąć podjadania wieczorem? Sprawdzone sposoby
Wieczorne podjadanie to jedna z najczęstszych przeszkód na drodze do zdrowego stylu życia. Niby cały dzień trzymasz się planu, ale gdy nadchodzi wieczór — ręka sama sięga po coś słodkiego, słonego lub... obie opcje...
