Jak zmienia się kobieta po trzydziestce? Ciałopozytywność, energia, priorytety
Trzydziestka to dla wielu kobiet moment przełomowy – niekoniecznie z powodu cyfr w metryce, ale z powodu przemian, jakie zaczynają zachodzić w ciele, psychice i stylu życia. To czas, kiedy zrzucamy oczekiwania innych i...
Cera tłusta- jak nakładać podkład, aby dłużej utrzymywał się na twarzy?
Kiedy borykasz się na co dzień ze skórą tłustą bądź mieszaną z pewnością nie raz miałaś problem ze spływającym podkładem lub nietrwałym makijażem. To wszystko za sprawą dużej ilości sebum wytwarzanego przez Twoją skórę....
Crossfit wzmocnij swoją siłę, wymodeluj sylwetkę!
Crossfit jest to trening siłowy poprawiający również naszą kondycję. Powstał w 2001 roku jako trening dla służb mundurowych w Ameryce. Dziś niezwykle popularny w wielu krajach sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów i wyrzeźbienie idealnej...
Praktyczny minimalizm
Czy zdarzyło Ci się czasem mieć dosyć bibelotów otaczających Cię zewsząd? Czy kiedy przychodzi czas sprzątania lub podsumowania wydatków miesięcznych łapiesz się bezradnie za głowę z przerażenia? Poznaj minimalizm, tak popularny w ostatnim czasie...
