Dieta dla Twojej skóry
Połączenie pielęgnacji skóry od zewnątrz i wewnątrz może przynieść spektakularne efekty. Włącz do swojego menu antyoksydanty, białko, witaminy, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe oraz lecytynę a Twoja skóra będzie piękna jak nigdy dotąd.
Jabłko
Łatwo dostępny owoc...
Jak stworzyć domowe spa z zapachem jesieni
Jesień ma w sobie coś wyjątkowego. Zwalnia tempo, otula zapachami i zachęca, by po długim dniu zatrzymać się na chwilę. To idealny moment, żeby zamienić łazienkę w prywatne domowe spa – pełne ciepła, aromatów...
Olejowanie na sucho czy mokro – szybka ściąga
Olejowanie włosów to jeden z najskuteczniejszych sposobów na poprawę ich kondycji, wygładzenie struktury, nadanie blasku i ochronę przed uszkodzeniami. Jednak kluczową decyzją jest wybór metody: olejowanie na sucho czy mokro? Przedstawiamy krótką ściągę, która...
3 pomysły na śniadania, które rozgrzeją Cię od rana!
Owsianka z jabłkiem,bananem, imbirem i cynamonem
Składniki:
50 g płatków owsianych
½ startego jabłka
½ banana
2 plasterki imbiru
Szczypta cynamonu
20 g rodzynek
20 g orzechów (nerkowca, arachidowych lub włoskich)
Płatki owsiane gotujemy na wodzie...


































