Mity o SPF – fakty, które musisz znać
1. SPF 50 chroni dwa razy lepiej niż SPF 25 – MIT!
Wiele osób uważa, że wyższy faktor SPF oznacza podwójną ochronę. W rzeczywistości różnica jest minimalna. SPF 30 blokuje około 97% promieniowania UVB, a...
Program anty-aging – odmładzamy od stóp do głów!
Chcesz wyglądać młodziej od stóp do głów? Twoje cienie pod oczami i poszarzała cera spędzają ci sen z powiek? Zastosuj nasz rewolucyjny odmładzający program i ciesz się młodszą skórą na dłużej.
1. CERA
Opalenizna świetnie podkreśla...
Zdrowe stopy nie tylko latem!
Zrzucamy właśnie letnie sandałki i zamienimy je na cieplejsze buty. To nie powód do tego aby zaniedbać stopy, musimy je pielęgnować przez cały rok. Pielęgnacja stóp jest wyjątkowo ważna w sezonie jesienno - zimowym,...
Co jeść przed i po treningu, aby uzyskać lepsze efekty?
Dieta po treningu i przed jest bardzo ważna, aby mięśnie mogły odpowiednio pracować. Nasz jadłospis to 70 % sukcesu w walce o doskonałą sylwetkę, ćwiczenia również są ważne, jednak fundamentem naszej sylwetki jest dieta. Mało...
