Liczysz kalorie? Sprawdź co jest faktem a co mitem!
Czy tylko jedząc często a mało schudniesz? Jak najlepiej spalać kalorie? Czy kaloria z owoców równa się kalorii z mięsa ? I tak w ogóle czy liczenie kalorii ma jakikolwiek sens? Sprawdź!
Mit: Kaloria to...
Hair Cycling: Nowoczesne podejście do pielęgnacji włosów
Pielęgnacja włosów to temat, który cieszy się nieustającym zainteresowaniem zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn. W ostatnich miesiącach na popularności zyskała metoda hair cycling, czyli cyklicznej pielęgnacji włosów.
Co to jest Hair Cycling?
Hair Cycling to...
Wieczorne napady głodu – jak sobie radzić, kiedy deficyt daje o sobie znać?
Wieczór. Dzień był pełen obowiązków, udało się nawet zmieścić w założonym deficycie kalorycznym. Trening odhaczony, lunch był fit, a kolacja lekka jak chmurka z aquafaby. I nagle, tuż po 21:00… głód. Nie taki z...
Jakie składniki powinien zawierać Twój krem?
Zastanawiasz się czasem jakie składniki powinien zawierać Twój krem pielęgnacyjny aby zadziałał jak najlepiej? Masz problemy z suchą cerą, trądzikiem lub zmarszczkami? Sprawdź co powinien zawierać wartościowy krem aby pokonać te problemy !
Dogłębne nawilżenie
Dobry i...
