Składniki zakazane w ciąży – które kosmetyki warto odstawić?
Ciąża to czas wielkich zmian – nie tylko w ciele, ale również w codziennej rutynie pielęgnacyjnej. Skóra może stać się bardziej wrażliwa, skłonna do przebarwień lub przesuszenia. Jednak nie każdy kosmetyk, który do tej...
Jak przygotować stopy na zimę – zabiegi i kosmetyki
Zimowe warunki wymagają szczególnej troski o stopy, które w tym czasie narażone są na przesuszenie, pękanie i nadmierne rogowacenie. Regularna pielęgnacja pomoże utrzymać je w zdrowiu i dobrej kondycji przez cały sezon.
Zacznij od relaksującej...
Papryka – bogactwo witamin i minerałów
Papryka jest niezastąpiona w kuchni, jest rekordzistką witaminową, włączenie jej do diety zapewnia zdrowie i urodę. Najlepiej zajadać się nią wczesną jesienią, gdy jest świeża. Papryka do Europy trafiła w XV w. początkowo traktowana...
Glow od kuchni: jesienne śniadania antyoksydacyjne z dynią, jabłkami, cynamonem i orzechami
Jesień to idealny moment, by wesprzeć barierę hydrolipidową, wygasić mikrostany zapalne i rozświetlić cerę od środka. Gdy spada wilgotność powietrza i częściej sięgamy po ogrzewanie, skóra potrzebuje większej podaży antyoksydantów, beta-karotenu, witaminy C, witaminy...
