Aromaterapia – na jesienne smutki
Aromaterapia to jedna z najstarszych metod terapeutycznych, wykorzystująca naturalne olejki eteryczne pozyskiwane z roślin. Choć jej korzenie sięgają tysięcy lat, jej popularność w ostatnich latach ponownie wzrosła, a wiele osób docenia jej korzyści dla...
Szybkie przekąski, które wspierają równowagę hormonalną
Hormony sterują wszystkim – od nastroju, przez poziom energii, aż po wygląd skóry. Niewielkie wahania są naturalne, ale przewlekła nierównowaga może skutkować zmęczeniem, trądzikiem, problemami z cyklem, a nawet odkładaniem tkanki tłuszczowej. Dieta to...
Mit idealnie czystych włosów: czy codzienne mycie naprawdę szkodzi?
Jeszcze kilka lat temu uważano, że częste mycie włosów to pielęgnacyjny grzech. Dziś coraz więcej ekspertów podchodzi do tematu indywidualnie – bo tak jak różnimy się typem cery, tak samo różnimy się potrzebami skóry...
Usta gotowe na wiosenne pocałunki – domowy peeling i nawilżenie w 3 krokach
Wiosna to czas budzących się zmysłów, lekkich makijaży i... pocałunków. 😉 Aby Twoje usta wyglądały kusząco i były gładkie jak jedwab, warto poświęcić im dosłownie kilka minut domowej pielęgnacji. Przedstawiamy prosty 3-etapowy rytuał, który...
