Zdrowe napoje na lato – co pić, by się nawodnić i nie przesadzić z...
W upalne dni szukamy orzeźwienia – najchętniej w szklance czegoś zimnego i pysznego. Ale wiele popularnych napojów, takich jak słodzone lemoniady, ice tea czy gotowe koktajle, to prawdziwe bomby cukrowe. Jak więc gasić pragnienie,...
Idealna kuracja dla Twojego organizmu
Kobiety statycznie są bardziej odporne na przeziębienia niż mężczyźni, sytuacja ta zmienia się wraz z menopauzą. Do najczęstszych przyczyn osłabienia układu immunologicznego możemy zaliczyć ciągły stres oraz przemęczenie. Pierwszym objawami podupadania naszego systemu obronnego...
Wróć z nową energią po zimie
Przyroda zaczyna budzić się do życia z zimowego snu, na drzewach rozkwitają pąki, słychać pierwszy śpiew ptaków, lecz nasz organizm nie zawsze nadąża za gwałtownymi zmianami w przyrodzie, zaczyna nam doskwierać wiosenne przesilenie.
Przedwiośnie to okres,...
Ser kozi – na zdrowie!
Kozi ser ostatnio jest coraz bardziej popularny, nic dziwnego bo jest zdrowszy od tego z mleka krowiego. Ma on charakterystyczny smak i zapach, jest idealnym dodatkiem do diet odchudzających oraz osób będących na diecie...
