Kefiry, jogurty i maślanki to samo zdrowie!
Jogurty nie tylko ułatwiają syntezę witamin ale także wspomagają układ odpornościowy i ułatwiają wchłanianie żelaza. Mają niewielką ilość laktozy przez co osoby z jej nietolerancją mogą śmiało po nie sięgać. To tylko niektóre z...
Wzdęcia po „zdrowym” jedzeniu? Najczęstsze pułapki i jak z nich wyjść
Wzdęcia nie zawsze oznaczają, że jesz źle. Często to efekt zbyt szybkich zmian, nadmiaru „superfoods” na raz lub wrażliwości na konkretne składniki. Poniżej znajdziesz przewodnik po pułapkach, które najczęściej stoją za balonem po idealnie...
Spalaj tłuszcz- naturalnie!
Czy wiesz, że w naszej kuchni znajdują się naturalne spalacze tłuszczu? Sprawdź jak możesz podkręcić swój metabolizm spożywając odpowiednie przyprawy, warzywa, owoce oraz napoje!
Przyprawy
Dodając je regularnie do potraw podniesiesz termogenezę organizmu, czyli zwiększysz wydzielanie...
Kąpiel pełna zmysłowych doznań!Nowe kosmetyki YUMI to zabawa i delikatna pielęgnacja!
Kąpiel, która zamienia się w magiczną przygodę? Z nową serią od YUMI Kids to możliwe! Marka YUMI – doskonale znana z produktów, które łączą pielęgnację z przyjemnością – tym razem przygotowała coś wyjątkowego dla...
