Skuteczne maseczki na trądzik
Z problemem trądziku boryka się wiele osób, powstaje on w większości w wyniku zmian hormonalnych. Leczenie trądziku nie należy do łatwych, w 80% jest on uwarunkowany genetycznie. Aby pozbyć się choroby skórnej musimy sięgnąć po...
Szkodliwy wpływ leków na naszą urodę
Stosowanie długotrwale leków, zwłaszcza antybiotyków niesie za sobą szereg niekorzystnych skutków. Leki to z pozoru substancje, które powinny uzdrawiać, leczyć, ich działanie w głównej mierze zależy od przenikania do tkanek i narządu docelowego. Stosowane...
Czy witamina D naprawdę poprawia nastrój w chłodne miesiące? Przegląd dowodów
Jesień i zima to dla wielu nie tylko czas krótszego dnia i chłodu, ale też obniżonego nastroju. Coraz częściej pojawia się teoria, że jednym z winowajców jest niedobór witaminy D — tej samej, która...
Domowe skuteczne sposoby na zatkany nos u dzieci
Zatkany nos to powszechny problem, który dotyka dzieci w każdym wieku, zwłaszcza w okresach przeziębień i alergii. Utrudnia on oddychanie, prowadzi do dyskomfortu, a często także do problemów ze snem oraz karmieniem. W tym...
