Melatoninę kojarzymy przede wszystkim ze snem i regulacją rytmu dobowego. Tymczasem naukowcy od lat badają jej wpływ na mieszki włosowe. Okazuje się, że ten niepozorny hormon może odgrywać rolę również w cyklu wzrostu włosów. Czy wcierki z melatoniną rzeczywiście ograniczają wypadanie i pobudzają odrost?
Jak melatonina działa na włosy?
Melatonina jest produkowana nie tylko w szyszynce. Występuje również w skórze i mieszkach włosowych, gdzie uczestniczy w lokalnych procesach biologicznych. Wykazuje właściwości antyoksydacyjne, pomaga ograniczać stres oksydacyjny i może wpływać na aktywność komórek odpowiedzialnych za wzrost włosów.
Naukowcy badają również jej potencjalny wpływ na fazę anagenu, czyli okres aktywnego wzrostu włosa. To szczególnie interesujące w kontekście łysienia androgenowego.
Co mówią badania?
W badaniu klinicznym z udziałem 40 kobiet stosowano miejscowo roztwór melatoniny o stężeniu 0,1% przez sześć miesięcy. U części uczestniczek zaobserwowano istotny statystycznie wzrost odsetka włosów znajdujących się w fazie anagenu w porównaniu z placebo.
Przegląd badań opublikowany w 2023 roku, obejmujący 11 badań i 2267 uczestników, również wskazał na obiecujące wyniki miejscowego stosowania melatoniny. W części badań obserwowano poprawę wzrostu, gęstości lub grubości włosów.
Nie wszystkie wyniki były jednak pozytywne, a wiele badań miało ograniczenia metodologiczne. Nadal nie można więc uznać melatoniny za równie dobrze przebadaną metodę leczenia łysienia jak minoksydyl.
Czy warto stosować wcierki z melatoniną?
Melatonina może być interesującym składnikiem preparatów przeznaczonych do pielęgnacji skóry głowy, szczególnie u osób zmagających się z nadmiernym wypadaniem włosów. W badaniach oceniano między innymi stężenia 0,0033% i 0,1%, najczęściej przy codziennym stosowaniu przez kilka miesięcy.
Warto jednak pamiętać, że miejscowo aplikowana melatonina może wchłaniać się do krwiobiegu. Nie należy więc traktować jej jak całkowicie obojętnego składnika ani samodzielnie przygotowywać wcierek z tabletek nasennych.
Melatonina na włosy. Hit czy marketing?
Melatonina ma naukowe podstawy działania, ale na ogłoszenie jej przełomem w walce z wypadaniem włosów jest jeszcze za wcześnie. Badania sugerują, że może korzystnie wpływać na cykl wzrostu włosa, jednak potrzebne są większe i lepiej kontrolowane próby kliniczne.
To jeden z ciekawszych składników badanych w trychologii, któremu zdecydowanie warto się przyglądać.
