Nie czekaj do lata – kwiecień to nowy start. Plan działania na 30 dni
Wiosna to nie tylko czas odradzającej się przyrody, ale również idealny moment, by odnowić siebie – swoje ciało, umysł i codzienne nawyki. Zamiast czekać do lata, by „wziąć się za siebie”, zrób to teraz...
Pietruszka – zielone źródło zdrowia
Często traktujemy ją jako tylko dodatek dekoracyjny, a przecież pietruszka to królowa witamin i składników mineralnych. Doceńmy tą niekwestionowaną bombę witaminową, łyżka posiekanej pietruszki to ogromna porcja przeciwutleniaczy, która pokrywa dzienne zapotrzebowanie na witaminę...
Dermaroller sposób na rewitalizację skóry
Dermaroller to proste i stosunkowo tanie urządzenia do rewitalizacji skóry. Możemy się z nim spotkać podczas zabiegu mezoterapii mikroigłowej, dostępne są też dermarollery do użytku domowego. Służą one do kontrolowanych mikrouszkodzeń skóry, co powoduje...
5 błędów, które popełniasz podczas mycia twarzy!
Mycie twarzy to z pozoru bardzo prosta czynność i niezwykle ważna w procesie oczyszczania naszej skóry. Czasami jednak popełniamy błędy z których nie do końca zdajemy sobie sprawę a które mogą negatywnie wpływać na...
