Gluten – genetyczne piętno?
Celiakia inaczej nietolerancja białka czyli glutenu może ujawnić się nawet po trzydziestce. Nietolerancja glutenu często kojarzy nam się z alergią pokarmową, ponieważ może wywoływać te same objawy. Ludzie dotknięci tą przypadłością powinni unikać czterech popularnych...
Jak często myć włosy?
Właściwa pielęgnacja włosów to jedno z kluczowych elementów utrzymania ich zdrowia i atrakcyjnego wyglądu. Jednakże, pytanie o to, jak często myć włosy, nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ to zależy od wielu czynników, takich jak...
Zmotywuj się i pokochaj ćwiczenia! 8 prostych kroków
1.Wyznacz cel realny ale i satysfakcjonujący
Brzmi banalnie ale w trudnych chwilach przypomnienie sobie o rzeczywistym powodzie, który popchnął nas w stronę ćwiczeń i/lub odchudzania jest czynnikiem o niemal natychmiastowej reakcji przypływu pozytywnej energii i...
Poranna rutyna piękna – jak wyglądają poranki redaktorek beauty?
Kiedy świat jeszcze powoli się budzi, one już wiedzą, jak zacząć dzień w stylu glow. Redaktorki beauty testują setki kosmetyków, śledzą trendy i wiedzą, co naprawdę działa. Ale jak wyglądają ich własne poranki? Czy...
