TABATA – spal tłuszcz szybciej!

0
Nie znajdujesz czasu na godzinny trening? Ćwiczenia szybko Cię nudzą? Zacznij trening tabata - a odkryjesz jak 4 minuty mogą zmienić Twoją sylwetkę i usprawnić całe ciało! Co to jest tabata? Jest to trening interwałowy, czyli...

Regeneracja skóry – promocje na maski w płachcie i płatki pod oczy

0
Maseczki w płachcie do twarzy stały się prawdziwym hitem w pielęgnacji skóry w ostatnich latach. Ich zaletą jest nie tylko łatwość aplikacji, ale przede wszystkim intensywne nawilżenie i odżywienie skóry. Wystarczy nałożyć płachtę na...

Tonik, esencja, hydrolat – co czym jest i kiedy stosować?

0
W pielęgnacji skóry łatwo się pogubić – zwłaszcza gdy na półce lądują kolejne produkty o enigmatycznych nazwach. Tonik, esencja, hydrolat… Brzmi podobnie, ale działają inaczej. Czym się różnią? Kiedy i jak je stosować, by...

Jaka dieta dla zdrowych jelit ?

0
Wpływ diety na zdrowie jelit jest tematem coraz bardziej popularnym w dziedzinie medycyny i dietetyki. Badania naukowe wykazują, że odpowiednia dieta ma znaczący wpływ na zdrowie jelit oraz ogólną kondycję organizmu. Jelita pełnią kluczową...