Domowa apteczka na sezon infekcyjny: co naprawdę warto mieć pod ręką
Sezon przeziębień nie wymaga koszyka pełnego „cudów”, tylko mądrze skomponowanej, krótkiej listy rzeczy, które realnie poprawiają samopoczucie i pomagają przejść infekcję spokojniej. Poniżej znajdziesz wersję minimalistyczną — bez marketingowych fajerwerków, za to z jasnym...
Kawa, zielona herbata i witamina C to skarby natury w pielęgnacji skóry
praKawa usuwa martwe komórki naskórka, poprawia mikrokrążenie, co sprawia, że skóra staje się gładka i promienna. Zielona herbata jest bogata w przeciwutleniacze, które zwalczają wolne rodniki i opóźnią procesy starzenia się skóry. Witamina C...
Atopowe zapalenie skóry – obalamy mity
Schorzenie to dotyka w większości przypadków dzieci, ale cierpią też na nie dorośli. Do jego głównych objawów należą: świąd, wypryski, zaczerwienienia, ranki. Według statystyk na Atopowe Zapalenie Skóry cierpi ok.20 - 30 % dzieci...
Poranny rytuał: co zjeść na śniadanie, żeby mieć energię przez cały dzień?
Dobre śniadanie to nie tylko pierwszy posiłek dnia – to fundament, na którym opiera się nasza koncentracja, wydolność fizyczna i nastrój przez wiele godzin. W świecie pośpiechu i kawy na pusty żołądek warto na...
