Co robić, gdy dopadnie nas kontuzja?
Każdemu z nas może się przydarzyć, czy to na treningu, ćwicząc w domu lub po prostu przy codziennych czynnościach- kontuzja. Jeśli doświadczamy ją w trakcie odchudzania istnieje duże prawdopodobieństwo, że zaniechamy najpierw ćwiczeń a...
Woda z cytryną vs woda z cynamonem – co wybrać na dzień dobry?
Poranny rytuał ma ogromny wpływ na to, jak zaczniemy dzień. Coraz więcej osób zamiast kawy sięga po szklankę ciepłej wody – z dodatkiem cytryny lub cynamonu. Oba napoje mają swoich wiernych fanów i przypisywane...
Kawa, wino, cola: które napoje najbardziej barwią szkliwo i jak temu przeciwdziałać?
Przebarwienia szkliwa nie biorą się wyłącznie z niedokładnego szczotkowania. Bardzo często odpowiadają za nie napoje, które pijemy codziennie. Kawa o poranku, kieliszek czerwonego wina do kolacji czy cola „od czasu do czasu” działają na...
Swędzenie skóry głowy bez łupieżu – 7 najczęstszych winowajców
Świąd skóry głowy nie zawsze idzie w parze z widocznym łupieżem. Bardzo często przyczyna leży w przesuszeniu bariery hydrolipidowej, nadbudowie kosmetyków, dysbiozie mikrobiomu albo… stresie. Poniżej znajdziesz przegląd siedmiu najczęstszych winowajców, objawy, po których...
