TABATA – spal tłuszcz szybciej!
Nie znajdujesz czasu na godzinny trening? Ćwiczenia szybko Cię nudzą? Zacznij trening tabata - a odkryjesz jak 4 minuty mogą zmienić Twoją sylwetkę i usprawnić całe ciało!
Co to jest tabata?
Jest to trening interwałowy, czyli...
Wielkanoc na lekko – przepisy, po których nie będziesz mieć wyrzutów sumienia
Wielkanoc to czas spotkań przy stole, tradycyjnych potraw i chwil spędzonych z bliskimi. Ale... to też czas, po którym wiele z nas zadaje sobie pytanie: „Dlaczego znowu zjadłam tyle mazurka?”. Na szczęście świąteczne menu...
Wakacyjna pielęgnacja skóry w podróży
Nawilżający balsam, lekki olejek, filtr przeciwsłoneczny, a może odświeżający tonik? Kiedy zbliżają się wakacje, jednym z najważniejszych elementów bagażu jest kosmetyczka wypełniona odpowiednimi produktami do pielęgnacji skóry za granicą. Wilgotne powietrze, intensywne promieniowanie UV...
Stwórz idealną kreskę w 3 prostych krokach!
Idealna kreska na powiekach to marzenie każdej z nas, możemy ją stworzyć za pomocą kredki, eyelinera bądź żelu. Narysowanie prostej i odpowiedniej linii nie należy do najprostszych rzeczy. Osobom początkującym najlepiej będzie robić kreskę...
