Maksymalne przyspieszenie wzrostu włosa
Która z nas nie marzy o długich, gęstych i zdrowych włosach? Ich wzrost szacuje się na 1-1,5 cm na miesiąc. Jest to w dużej mierze uwarunkowane genetycznie, ale także zależy od naszej diety, kondycji...
6 prostych ćwiczeń rozciągających!
Zapominasz czasem o rozciąganiu po treningu? Uważasz to za nudny i mało ważny element ćwiczeń? Zmień swoje nastawienie do rozciągania i pokochaj je bo dzięki niemu zmniejszasz ryzyko urazów oraz kontuzji, zwiększasz swoją siłę...
Ruch intuicyjny: jak słuchać ciała wiosną
Wiosna to czas przebudzenia – nie tylko natury, ale i naszego ciała. Dni stają się dłuższe, słońce przyjemniej grzeje, a my czujemy w sobie coraz więcej energii. Ale co, jeśli zamiast narzucać sobie nowy...
DIY domowa sól do kąpieli!
Jeśli kochasz aromatyczny odpoczynek w wannie wypróbuj nasz przepis na domową sól do kąpieli. Odpowiednio dobrane składniki naszej mieszanki sprawią, że relaks i odprężenie będzie nieodłącznym elementem chwil spędzonych w wannie !
Składniki:
0,5 kg...
