Jak poprawić odporność wiosną – naturalnie i skutecznie
Wiosna to czas odrodzenia – przyroda budzi się do życia, dni stają się dłuższe, a my zyskujemy więcej energii. Niestety, to również okres, kiedy organizm, osłabiony po zimie, może być bardziej podatny na infekcje....
Jak stworzyć domowe spa z zapachem jesieni
Jesień ma w sobie coś wyjątkowego. Zwalnia tempo, otula zapachami i zachęca, by po długim dniu zatrzymać się na chwilę. To idealny moment, żeby zamienić łazienkę w prywatne domowe spa – pełne ciepła, aromatów...
Naturalne olejki do ciała na lato – które są lekkie i szybko się wchłaniają?
Latem skóra potrzebuje zupełnie innej pielęgnacji niż zimą – lżejszej, bardziej odświeżającej i intensywnie nawilżającej. Wysokie temperatury, promieniowanie UV i częstsze kąpiele słoneczne osłabiają barierę hydrolipidową, dlatego warto sięgać po naturalne olejki do ciała,...
Gluten – genetyczne piętno?
Celiakia inaczej nietolerancja białka czyli glutenu może ujawnić się nawet po trzydziestce. Nietolerancja glutenu często kojarzy nam się z alergią pokarmową, ponieważ może wywoływać te same objawy. Ludzie dotknięci tą przypadłością powinni unikać czterech popularnych...
