Kawa – sprzymierzeniec czy wróg? Jak pić ją mądrze dla zdrowia i urody?
Kawa to jeden z najczęściej spożywanych napojów na świecie – dla jednych poranny rytuał, dla innych paliwo napędzające dzień. Ale czy filiżanka espresso to naprawdę dobry wybór z punktu widzenia zdrowia i urody? Odpowiedź...
Jesienne „glow bowl”: miska kolagenu, omega-3 i polifenoli w 10 minut
Skóra nie świeci się zdrowiem wyłącznie dzięki serum i kremom. To, co masz w misce, bywa ważniejsze niż to, co masz w łazience. Jesień to idealny moment, by do codziennej rutyny dołożyć szybki posiłek,...
Patrz na skład – szkodliwe składniki kosmetyków
Wszystkie kochamy kosmetyki, ale czy na pewno wiemy co się w nich znajduje? Spójrzmy na listę najbardziej niebezpiecznych składników, które są ukryte w naszych codziennych kosmetykach.
Benzoyl peroxide - zwany jako nadtlenek benzoilu, stosowany...
Owoce suszone- sprawdź jak kupować, aby były zdrowe!
Owoce każdemu kojarzą się ze zdrowiem, czy to suszone czy świeże zawsze dietetycy zachęcają abyśmy je jedli ze względu na witaminy, minerały i błonnik w nich zawarty. Niestety dzisiejszy przemysł spożywczy skutecznie utrudnia nam...
