Praktyczny minimalizm
Czy zdarzyło Ci się czasem mieć dosyć bibelotów otaczających Cię zewsząd? Czy kiedy przychodzi czas sprzątania lub podsumowania wydatków miesięcznych łapiesz się bezradnie za głowę z przerażenia? Poznaj minimalizm, tak popularny w ostatnim czasie...
Makijaż w święta? Super. Tylko zmyj go jak ekspertka: rutyna 5 minut, która ratuje...
Świąteczny makijaż ma w sobie wszystko: trwały podkład, rozświetlacz, eyeliner, często kilka warstw tuszu i – nie oszukujmy się – odrobinę zmęczenia po długim dniu lub imprezie. I właśnie wtedy, kiedy najchętniej padłabyś do...
Ruch intuicyjny: jak słuchać ciała wiosną
Wiosna to czas przebudzenia – nie tylko natury, ale i naszego ciała. Dni stają się dłuższe, słońce przyjemniej grzeje, a my czujemy w sobie coraz więcej energii. Ale co, jeśli zamiast narzucać sobie nowy...
Jakie suplementy warto brać latem (a z których lepiej zrezygnować)?
Latem nasz organizm funkcjonuje inaczej niż w chłodniejszych miesiącach – zmieniają się potrzeby żywieniowe, styl życia i ekspozycja na słońce. Dlatego suplementacja, która zimą była uzasadniona, nie zawsze musi mieć sens w wakacje. Sprawdź,...
