Prawdy i mity na temat biegania

0
Biegają już niemal wszyscy, aktywność fizyczna nic nie kosztuje a niesie za sobą ogromne korzyści. Jak każdy sport bieganie ma swoich zwolenników jak i przeciwników. Najnowsze badania donoszą, że bieganie może zmniejszać mięsień sercowy...

Marmurkowe paznokcie – zainspiruj się!

0
Trendy w zdobieniu paznokci nie przestają nas zaskakiwać. Ostatnim hitem w zdobieniu są marmurkowe paznokcie zwane również kamiennym manicurem. Nowy trend jest subtelny ale także elegancki, Zobaczcie jak się prezentuje, przed Wami 7 wspaniałych inspiracji.

Toasty Glam w duecie z Glass Skin: jesienny efekt glow

0
Makijaż Toasty Glam to jeden z najgorętszych trendów tego sezonu — elegancki, ciepły i pełen subtelnego blasku. Nazwa pochodzi od angielskiego słowa toasty (czyli „ciepły, przytulny”) i świetnie oddaje jego charakter. Toasty Glam to...

Śmiało sięgaj po mrożonki!

0
Okres jesienno-zimowy nie obfituje w sezonowe warzywa i owoce, co nie znaczy , że mamy ich jeść mniej lub wcale! Mrożonki to dobry sposób na uzupełnienie witamin i minerałów a także cennego błonnika! Poznaj...