Składniki zakazane w ciąży – które kosmetyki warto odstawić?
Ciąża to czas wielkich zmian – nie tylko w ciele, ale również w codziennej rutynie pielęgnacyjnej. Skóra może stać się bardziej wrażliwa, skłonna do przebarwień lub przesuszenia. Jednak nie każdy kosmetyk, który do tej...
3 sposoby na… loki bez użycia ciepła!
Kiedy starasz się dbać o swoje włosy, aby były zdrowe, lśniące i prezentowały się niczym gwiazdy z Hollywood nie chcesz ich potem niszczyć paląc prostownicą lub lokówką! Jak zatem mieć piękne włosy i fryzurę...
5 sposobów jak odchudzić wigilijne potrawy!
Wigilia to zazwyczaj czas kiedy pozwalamy sobie na większą ilość jedzenia. Potrawy podawane w ten dzień są postne ale nie oznacza to, że tym samym mniej kaloryczne! Statystyczny Polak tyje podczas świąt ok.2-3 kg,...
Jak przygotować skórę do treningu?
Ćwiczenia fizyczne to doskonały sposób na poprawę wyglądu naszej sylwetki oraz samopoczucia. Podczas treningu intensywnie się pocimy, nasza skóra wytwarza również większą ilość sebum. Dodatkowo narażamy naszą skórę na zanieczyszczenia, wszystko to może powodować...
