Jak zorganizować dzień, by mieć czas na ruch, zdrowie i chwilę relaksu?
W codziennym pędzie łatwo zapomnieć, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale także poczucie dobrostanu – fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. A ten zaczyna się od... dobrej organizacji. Sprawdź, jak zaplanować dzień, by zadbać...
3 proste ćwiczenia na płaski brzuch!
Marzysz o płaskim brzuchu z ładną talią ? Sprawdź nasze 3 propozycje ćwiczeń a po kilku treningach zobaczysz różnicę!
Ćwiczenie 1
Połóż się na plecach. Podeprzyj się rękami z tyłu i unoś wyprostowane nogi do góry....
Le Grand Salon – profesjonalne salony fryzjerskie
Wybór salonu fryzjerskiego często wiąże się z obawami. Le Grand Salon to salon fryzjerski w którym styliści fryzur zapewniają fachowe doradztwo w zakresie odpowiedniego uczesania, zabiegów, strzyżenia i koloru. Każda usługa wykonywana jest indywidualnie...
Majówkowa kosmetyczka – co zabrać ze sobą na wyjazd?
Długi majowy weekend to idealny moment, by złapać oddech, zmienić otoczenie i naładować baterie. Niezależnie od tego, czy planujesz city break, wypad w góry, nad jezioro czy relaks nad morzem, odpowiednio skomponowana kosmetyczka to...
