Nie czekaj do lata – kwiecień to nowy start. Plan działania na 30 dni
Wiosna to nie tylko czas odradzającej się przyrody, ale również idealny moment, by odnowić siebie – swoje ciało, umysł i codzienne nawyki. Zamiast czekać do lata, by „wziąć się za siebie”, zrób to teraz...
Wzorowa sylwetka – jak wybrać suplementy wspomagające odchudzanie
Blisko 20% Polaków sięga po preparaty wspomagające odchudzanie, ok. 50% z nich jest zadowolonych z działania suplementów. Samymi wspomagaczami idealnej sylwetki nie osiągniemy do tego potrzebna jest także odpowiednia dieta oraz duża dawka ruchu....
Pielęgnacyjne patenty naszych babć, które znowu są modne
Naturalne sposoby dbania o urodę wracają do łask. W dobie świadomej pielęgnacji i mody na „clean beauty” coraz częściej sięgamy po receptury, które znały nasze babcie. Okazuje się, że wiele z tych metod jest...
Cera po opalaniu – jak ją ratować bez paniki?
Spiekłaś się jak rak? Skóra piecze, jest zaczerwieniona, a Ty żałujesz, że „tylko na chwilę” wyszłaś na słońce bez kremu SPF? Spokojnie. Choć Twoja cera może być w szoku, odpowiednia pielęgnacja pomoże ją uspokoić,...
