Poznaj świat herbaty jesienią

0
Zastanawiasz się jak poznać dobrą herbatę? Jaką ma jakość oraz jak działa na nasz organizm? Przeczytaj artykuł i wybierz idealny rodzaj dla siebie. Herbata zielona Jest idealna dla osób palących papierosy, nasycona dużą ilością...

Powiedź STOP biegunce!

0
Biegunka to bardzo uciążliwy problem. To nic innego jak obrona organizmu przez toksynami, przyczynami biegunki mogą być m.in. infekcje przewodu pokarmowego, nerwica, nadczynność tarczycy bądź zatrucia. Biegunki występują w wielu rodzajach, są podzielone na...

Fit lody, musy i serniki, które ochłodzą i nie zrujnują diety

0
Upał nie sprzyja pieczeniu, a jednocześnie trudno oprzeć się ochocie na coś słodkiego i orzeźwiającego. Dobra wiadomość? Nie musisz wybierać między deserem a zdrowiem. Coraz więcej osób sięga po fit wersje lodów, musów i...

5 zasad diety o niskim indeksie glikemicznym!

0
Indeks glikemiczny jest to wskaźnik, który pokazuje nam jak szybko rośnie stężenie glukozy we krwi po spożyciu węglowodanów. W praktyce pozwala to na zaspokojenie sytości na dłużej i ograniczenie spożytych kalorii bez konieczności ich...