Domowe sposoby na gładką skórę przed urlopem – przygotuj ciało na lato bez wychodzenia...
Zanim spakujesz walizkę, wrzucisz kostium kąpielowy i ruszysz w stronę słońca, zadbaj o to, by Twoja skóra była w najlepszej formie. Gładka, miękka i promienna skóra to nie tylko kwestia estetyki, ale i dobrego...
Sok z cebuli – ekspresowy sposób na wzrost włosów
Sok z cebuli znany jest od tysięcy lat, w czasach ludowych był niezastąpionym środkiem na porost włosów. Cebula zawiera w sobie dużą ilość siarki, która pobudza produkcję kolagenowych białek, które odpowiedzialne są za wzrost...
Co robić, gdy dopadnie nas kontuzja?
Każdemu z nas może się przydarzyć, czy to na treningu, ćwicząc w domu lub po prostu przy codziennych czynnościach- kontuzja. Jeśli doświadczamy ją w trakcie odchudzania istnieje duże prawdopodobieństwo, że zaniechamy najpierw ćwiczeń a...
Śniadanie „anty-zjazd”: szybkie i łagodne dla brzucha
To jest ten typ poranka, kiedy organizm mówi: „daj mi coś normalnego, nie ekstremum”. Bez skoków cukru, bez ciężaru w żołądku, bez nagłego spadku energii godzinę później. Dobre śniadanie „anty-zjazd” ma trzy cechy: stabilizuje...
