Wstęp do lata – zadbane stopy
Chcesz aby latem Twoje stopy wyglądały atrakcyjnie i kusząco? Zadbaj o nie już dziś. Pielęgnacja stóp to nie tylko nałożenie na paznokcie warstwy lakieru. Jedynie gładkie pięty bez zgrubień i odcisków będą pięknie prezentować się...
Smoothie, które wzmocnią Twoją odporność!
Zielone wzmocnienie
garść szpinaku
średni banan
1 pomarańcza
1 kiwi
łyżeczka miodu
łyżeczka oleju lnianego
150 g jogurt naturalny
Czerwone pobudzenie
garść sałaty
1 średni ugotowany burak
1 średnie jabłko
½ cytryny
łyżeczka miodu
½ natki...
Ciepłe tonacje w makijażu – pumpkin spice skin
Jesień od zawsze inspiruje makijażystów. Złote liście, kasztany, dynie i przyprawy stają się punktem odniesienia dla nowych trendów w urodzie. W tym roku to właśnie pumpkin spice skin – rozświetlona, ciepła cera w tonacjach...
Suplementy z sensem — C, D, omega-3, kolagen: kiedy, z czym i po co?
Dobrze ułożona suplementacja nie musi być skomplikowana. Wystarczy zrozumieć po co sięgamy po dany składnik, kiedy go przyjmować i z czym łączyć, by realnie wspierał skórę, odporność, energię i zdrowie metaboliczne. Poniżej cztery filary,...
